Още едно въпростче ...

Ааа ...
Мога ли да кача кг. само с Протеини Супер масс Гейн ( на Нутрим ) + правилно хранене. Ако искам да качвам кг. мога ли да пия газирано и голям ли ще е фал-а да ям пържено 2 пъти в седмицата примерно :).
Мерси предварително ...

[quote author=“0n3 man ArmY”]Ааа ...
Мога ли да кача кг. само с Протеини Супер масс Гейн ( на Нутрим ) + правилно хранене. Ако искам да качвам кг. мога ли да пия газирано и голям ли ще е фал-а да ям пържено 2 пъти в седмицата примерно :).
Мерси предварително ...

1) Не не може да качиш само с : “Протеини Супер масс Гейн ( на Нутрим ) + правилно хранене”, ще ти трябва още правилна тренировка и добро възстановяване.
2) НЯма да е фал, ако пиеш газирано, но просто безсмислено да се пракалява. Същото е и с пърженото./от пържено до пържено има разлика, малко препържено не е никакъв проблем/

1) Не не може да качиш само с : “Протеини Супер масс Гейн ( на Нутрим ) + правилно хранене”, ще ти трябва още правилна тренировка и добро възстановяване.
2) НЯма да е фал, ако пиеш газирано, но просто безсмислено да се пракалява. Същото е и с пърженото./от пържено до пържено има разлика, малко препържено не е никакъв проблем/

Ясно ... мерси много за вниманието. Тва за правилната тренировка и т.н. забравих да го спомена.
Ааа ... а още едно въпросче.
Нещо напоследък тренировките ми се навръзват над 1.30 часа. Пример 2 часа макс. Тва ... вярвам ще пречи?

Вмести се в 1 час най-много час и 10 минути.Какво правиш толкова?

[quote author=“0n3 man ArmY”]Ясно ... мерси много за вниманието. Тва за правилната тренировка и т.н. забравих да го спомена.
Ааа ... а още едно въпросче.
Нещо напоследък тренировките ми се навръзват над 1.30 часа. Пример 2 часа макс. Тва ... вярвам ще пречи?

Сигурно прекаляваш с упражненията и/или сериите.

Прави по час тренировки.

Все пак мускула не расте в залата, нали така. :D

Поздрави

М тва така ... и аз се сещам, че прекалям, ама бой до отказ :) ( знам, че и тва не тряя така ).
Мерси много. Жив и здраф ..... :)))))))