Лаф моабет - осма серия
Не си чел дамските дневници :D
Мнението беше редактирано от Петър на 11.06.13 23:33.
http://24.media.tumblr.com/7267ee6d4a3a6a2d842cef7e04c9605f/tumblr_mo5ulyQZJd1qbep1uo1_250.gif :D
12.06.13
22:32
#766
Абе нещо ми е скучно тук напоследък...Мимето не роди ли? Да се попречисти малко? :D :D
Викаш да удари едно 10,или пък защо не 15 дни без 1 хапка,а? :Д
12.06.13
23:07
#768
.
На тоя как не му са се счупили краката докато си ходи не знам.
12.06.13
23:58
#771
13.06.13
17:53
#772
http://www.dietheartpublishing.com/diet-heart-timeline
Дам... Най-добре е да правиш лежанка само с лоста по 50 повторения най-малко, същото за бицепс, а то други упражнения даже не ти трябват или всъщност може и малко коремни преси...
Останаха ли хора, които тренират тежко ? :@ :@ :@
Няма вече такива, всички се записаха на зумба... :D :D :D
Не знам кой на какво се е записал, ама в залата която тренирам дъмбели над 15 кг. много рядко се ползва както и щанга над 40 кг. , а и всички по огледалата.
Мнението беше редактирано от Nasko на 13.06.13 21:07.
Учителят Йода винаги е прав!! :D
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003249_10151733810626995_665120252_n.jpg
14.06.13
00:50
#781
Ще се гръмна вече с тва спане.............. |-) толкова е мъчително да се опитваш да заспиш, мозъка ми блокира от толкоз размисли и страсти :D
http://www.dietheartpublishing.com/diet-heart-timeline
Интересна статия.
Не само е интерересна, а е много поучителна... Колко много информация е била игнорирана през годините, за да се поддържа официалната парадигма. И все пак ако човек търси, винаги може да намери, особено в наши дни при наличието на Интернет.
Това ще го пращам в допълнение на:
на всеки, който иска да спори относно “здравословно” хранене.
Това е може би най-интересното филмче на тема захар, мазнини и какво ни прави дебели и бони в тубата.
Ще се гръмна вече с тва спане.............. |-) толкова е мъчително да се опитваш да заспиш, мозъка ми блокира от толкоз размисли и страсти :D
И аз така. Особено като легна в 9:30 и се събудя в 5:30 ... Имам време за една тренировка , а го проспивам :D
Делян Пеевски - шеф на ДАНС.
Последния да спре АЕЦ-ите, моля.
Гръм да го убие тоя Болен, бившия му съпартиец Кузов да му покаже истинска любов!
14.06.13
21:17
#788
Ще се гръмна вече с тва спане.............. |-) толкова е мъчително да се опитваш да заспиш, мозъка ми блокира от толкоз размисли и страсти :D
И аз така. Особено като легна в 9:30 и се събудя в 5:30 ... Имам време за една тренировка , а го проспивам :D
Лошото е, че аз днес трябваше да ставам рано и цял ден главата ми тежеше.. чак ей сега вечерта отново се осиферих и усещам как тази вечер пак няма да се спи :D Нещо много здраво съм си разбутала биологичния часовник..
А иначе на мен ми е много трудно сутрин да ставам за тренировка, а и не се чувствам толкова енергична, колкото в късния следобед или поне 2-3 часа след сън трябва да са минали..
CarnalK, този филм от доста време съм си го свалила, но не съм го гледала все още. Тези дни ще му отделя време (nod)
15.06.13
08:43
#789
И аз редовно имам трудности със заспиването. Като почнат да се въртят едни размисли, страсти и планове и се въртя като пумпал. :)
Открих обаче магията на мелатонина. 2 капсули и съм труп до 30-40 минути. Отделно е чудесен помощник при пренастройката на биологичния часовник.
Какво мислите за тази снимка? :D
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/10565_600141496683628_235566062_n.jpg
Мнението беше редактирано от Иво на 15.06.13 17:06.
15.06.13
17:44
#791
За снимката мисля, че някои хора са облагодетелствани и независимо какво ядът, ако тренират тежко, пак получават това, което други, дори и с добро хранене и тежки тренировки получават, но по-трудно от тези с лошото хранене.. (Ако не разбрахте - почти се обърках в собствените си мисли :D ) Но пък не разбирам това със женичките (dull) Защото има и такива индивиди и от женския пол. Всъщност се сещам за такива, които си ядът, каквото им се яде, боклуци и т.н, но целулит си имат, та не знам....
За спането, ще взема да попрочета нещо за този мелатонин.. майка пък ми говори за някакъв чай, който бил за по-лесно заспиване.
п.с На мен повече ме тормозят размислите, отколкото това, че не мога да заспя. Но тези размисли се появяват от факта, че не заспивам веднага или малко след като съм си легнала...
Мнението беше редактирано от Danniii :) на 15.06.13 17:46.
15.06.13
17:52
#793
такова е фитнеса е неблагодарен спорт :д
Аз не мисля, че фитнеса е проблема в случая. Просто на единия гена му е по-добър, на другия - не толкова, ако се има предвид, че тренират еднакво, единия се храни с боклуци, а на другия диетата е супер строга, а резултатите на външен вид им са еднакви.
Делян Пеевски - шеф на ДАНС.
Последния да спре АЕЦ-ите, моля.
Мдам. Малко се стреснаха, та го изтеглиха ДПС, ама май почти си повярваха, че може да мине тихомълком това...
Честно да ви кажа мен всичко ми намязва на политическа инценировка с цел отвличане на общественото (медийното) внимание. Не може да са чак толкова малоумни политиците (при положение, че показаха завидни умения в кражбите, манипулациите и т.н.), за да вярват, че това ще им се размине тихомълком. Прекалено ярка и негативна фигура избраха. Именно затова не вярвам, че е случайно - имам усещането, че нещо се мъти зад кулисите и Пеевски е чист параван. Не веднъж е бивало това и тази стратегия е доказано работеща...
Пешо, БСП винаги са се държали така, а за ДПС да не говорим. Не може да си забравил наглата арогантност на РОвч и съименника му Петков например. После ББ и ЦвЦв достигнаха нови висоти и това се превърна в нормален начин за взимане на решения. Сега тия отново трябва да докажат, че дъното не е достигнато.
Точно толкова са нагли и отделени от реалността. Като Тодор Живков на 9-ти ноември ‘89-та. Никаква поза не е това. Наистина си мислят да управляват така.
такова е фитнеса е неблагодарен спорт :д
Аз не мисля, че фитнеса е проблема в случая. Просто на единия гена му е по-добър, на другия - не толкова, ако се има предвид, че тренират еднакво, единия се храни с боклуци, а на другия диетата е супер строга, а резултатите на външен вид им са еднакви.
Не смятам, че точно гените са основното. При равни други условия, докато се стигне до лимитиращия фактор на гените, вече говорим за доста високо спортно ниво, при което страничен наблюдател не вижда силни или слаби гени, а мутант.
Дори и ако става въпрос за неспортуващи хора, много трудно можем да направим паралел между тях, без изцяло да сме разгледали храненето им, активността им - текуща и в ретроспекция и др., всяко от които би имала различна степен на влияние върху физическите им качества.
16.06.13
17:43
#800
http://christhekiwi.com/ditch-the-sunscreen-the-kiwi-guide-to-intelligent-sun-exposure/