Извивки в страни с дъмбели - при дискова херния?

Здравейте искам да ви попитам какво е вашето мнение за това упражнение да се изпълнява от хора с дискова херния . http://www.bb-team.org/exercise/1170_izvivki-vstrani-s-dambeli-kabeli-ili-lastitsi

В момента за корем правя повдигане на краката от вис и предна опора , но ми се иска да сменя упражненията или да включа нещо ново :)