Тренировка с мускулна треска - знак за претрениране ?

Въпроса ми е доста прост и вероятно задаван многократно .. Имам мускулна треска на гърба, ако утре тренирам гръб проблем ли е ? (има над 48 часа от последното натоварване на гърба, но все още има мускулна треска) ?

Опиши си тренировката,стажа,храненето..

Не е проблем.

Опиши си тренировката,стажа,храненето..

А за размера на оная му работа и телефона на гаджето, няма ли да попиташ?

На претренирането му мина модата. Лупус е! ;)

Въпроса ми е доста прост и вероятно задаван многократно .. Имам мускулна треска на гърба, ако утре тренирам гръб проблем ли е ? (има над 48 часа от последното натоварване на гърба, но все още има мускулна треска) ?

И защо ще повтаряш същата тренировката след два дена? Кое те кара да го правиш?

Щом още имаш силна мускулна треска, по добре не го тренирай  докато не отмине. А и не виждам смисъл да го тренираш през 2 дни. Гърба е голяма мускулна група и изисква добро натоварване и съответно поне 3-4 дни за възстановяване

Въпроса ми е доста прост и вероятно задаван многократно .. Имам мускулна треска на гърба, ако утре тренирам гръб проблем ли е ? (има над 48 часа от последното натоварване на гърба, но все още има мускулна треска) ?

Да се тренира по време на мускулна треска е доказано..безвредно!
Успех.

Всъщност историята е малко смешна :D .. Преди 3 дни се опитах да подобря рекорда на един приятел по набирания и затова сега имам още лека мускулна треска. Благодаря за помощта, ще се тренира :) ..

П.П Попринцип си тренирам гръб веднъж седмично :)

Всъщност историята е малко смешна :D .. Преди 3 дни се опитах да подобря рекорда на един приятел по набирания и затова сега имам още лека мускулна треска. Благодаря за помощта, ще се тренира :) ..

П.П Попринцип си тренирам гръб веднъж седмично :)

и заради това направи цяла тема? Добър си! :D

Виж ти къде се криела истината :D