Малко помощ :(

Здравейте.Тренирам вече 2 години и сам изградил всички мускулни групи освен една и тя е корема тоест страничната част на корема и като изрелефя изглежда малко гадно виждат ми се ребрата и искам да ви попитам как мога да изградя тази част на корема за да скрия ребрата ?На 16 сам 181висок и тежа 78 кг

28.12.13
17:22

Имаш си ребра, къде ще ги криеш, на някой са изпъкнали повече, на някой по - малко, това си е до ген, тренирай 1 път коремни, 1 път странични, редувай ги :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1