Разликата в гребането с надхват и подхват

Здравейте колеги,търсех една тема и нея намерих.Сигурно я има и не мога да я намеря,затова реших да попитам. Каква е разликата между това

и това

Благодаря ви предварително :)

Прочети статиите за двете упражнения - гребане в надхват и в подхват.

:)

Прочети статиите за двете упражнения - гребане в надхват и в подхват.

:)

Извинявам се много,аз намерих темата и упражненията.Просто съм я пуснал без да искам.Ако можете я премахнете :)