Френско разгъване и "ефект" върху лактите?

Здравейте. Чувал съм, че много трениращи имат проблеми с лактите при прекомерно изпълняване на това упражнение. Интересно ми е какво точно се случва със ставите и каква е разликата при натоварването им при френско с щанга и френско с дъмбел ?