Л-карнитин въпросчета.

Здравейте! :) Момче на 16 години 172 ,71 кг, 6 месеца стаж в залата , но сега ще ходя малко на лостове.За 3 месеца доста посвалих но последните килограми до желаната форма са много трудни. Реших да взимам Л-карнитин , за да се изчистя набързо. Не ми остава много, но просто нямам търпение , а и лятото дойде :D . Аз ще си продължавам с  диетата и тренировките , но ми се искаше да пробвам Л-карнитин за 1-2 седмици , колкото да се поизчистя напълно. Ако може само да ми предложите някой Л-карнитин , как се приема , по-колко и някои тънкости и особености , защото не съм запознат.

Здравей, погледни тази тема. Отговорено е точно на твоите въпроси. :)

Ok. Благодаря и съжалявам , че съм постнал нова тема просто не можах да намеря такава , която да отговаря на моите въпроси. :)