Сила, когато станат 47+ годините

Прескочи до:
Barberian

17.10.20
23:50

казано от Niki G на 17.10.20, 20:18:

Нервак, би ли споделил какво мислиш за кабелите и какви според теб трябва да се използват.
Само, който се е докосвал до нещо подобно от картинката, знае какво е усещането и как щракат копченцата:)) Направо все едно си в “Седморката на Блейк”. А, за това колко е красиво, няма нужда да отварям приказка:))

Имал съм такива модели но, съм ги имал по- скоро защото е било модерно, а не защото съм усещал нещо :) Не съм трепвал от звука на копченцата  защото по- късно осъзнах, че всеки човек има различни потребности. Аз лично трудно различавам избила тонколона от здрава 😂 Разбрах го когато като младеж си сложих музика на колата, по- скъпа от самата нея и се наложи да отида при специалист да ми я настрои. Той се впечатли, как може инвалид като мен да си купи такава техника 😂 Беше ми трудно да проумея защо има значение за настройките, какъв стил музика ще слушам в нея, рисуваше ми диаграми, използваше думи които ги търсих в интернет после ( научих какво е инпеданс 😂) и накрая ми каза, че случаят с мен е безнадежден, да не пипам копчета различни от това за усилване и намаляне и никога да не разкачам акумулатора на колата защото ще заминат по- дълбоките настройки 😂
Както каза нервака, някои купуват ножове за 1500 долара, други джаджи, трети плащат на жени ( това е добавка от мен 😂)
При мен същото важи и за качество на снимки и картина на телевизори. 2,3,5,15 000 лв обективи ???  Ама не виждаш ли, че телевизора има изгорели пиксели? Ко? -Не!😂 По същия начин, реагира клиент като му кажа, че ножицата ми струва 1200 лв. :) Едни имат страхотни къщи и евтини коли, други карат скъпи коли, но са с външна тоалетна, трети дават 400 лв за електронна цигара. Въпрос на приоритети, примери много. Малко се отпуснах, но е събота вечер. Наздраве 😂

18.10.20
00:50

По-скоро е говорил за импеданс, ама все тая, кой какво имал, колко струвало, голяма мереница на чепки и с музиката.

Ти тренираш ли или си намерил удобни оправдания?

18.10.20
10:10

И аз съм с двама положителни от ресторанта.
Относно линка, Илия, съм вече съгласен, че е оувър, въпреки убежденията ми, работа трябва да се възлага в зависимост от квалификацията, а не въз основа на определени белези.

Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 18.10.20 10:16.

19.10.20
12:50

Плие 5х60,3х100
Тяга с гюлетата 5х60,1,2,3,4х70+70 през 30 сек
5х77+77, и 10х1х77+77 през 10 сек.
Закачих по една оловна тухла на всяко гюле...

19.10.20
19:42

Вечерта
Лег 2х3х60,2х90,2х112,2х2х124,3х115
Преден клек 2х3х60,3х80,10х1х80
Кофи 4х20,4х40,4х60,3х80
Обръщане от земя 2х3х60,3х80,3х90,1х100,1х105
Планк с 20кг и повдигане на разноименни крака и ръце 2х1мин през минута
Колелце от коляно 10тина повт.

Мнението беше редактирано от nervak на 19.10.20 19:47.

20.10.20
10:20

Тяга с гюлетата 5х3х77+77 през минута.

20.10.20
19:53

Вечерта.
Лег 2х3х60,3х80,3х100,3х112,3х120.
Клек 3х60,3х80,3х100,3х120.
Тъжна история с клека...ма поне го има.Не тежи ,но не смея да натисна.

21.10.20
11:06

Суинг 5х10х30,плие 3х10х77.
Колкото да се каже ,че не съм подминал гюлетата.

21.10.20
17:47

Вечерта
Лег 2х3х60,2х85,2х105,1х117,3х1х126
Преден клек 5х60,5х80,5х100,2х110
Обръщане от 50см поставки
2х3х60,3х80,10х1х80,2х90
Кофи 5х20,5х40,5х60.
Стегнато и набързо.

22.10.20
10:45

Плие5х30,5х60,3х107.
Тяга 2х77+77,10х2х77+77 през 10сек.

Мнението беше редактирано от nervak на 22.10.20 11:39.

22.10.20
17:52

Лег 2х3х60,3х80,3х100,3х3х107.
Малко бедрено разгъване до 10 с пълен магазин.
Уж бърза и свежа сутрешната интервална тяга...пък краката леко натегнати.

22.10.20
20:09

Всеки ден лег не ти ли идва в повече или се възстановяваш бързо

22.10.20
21:43

казано от havelock. на 22.10.20, 20:09:

Всеки ден лег не ти ли идва в повече или се възстановяваш бързо

Ти на 20тина повт.с почивки,лег ли му викаш)))?

23.10.20
17:27

Лег 2х3х60,3х90,2х110,1х122,2х1х129
Набиране подхват 10х1х20 през 10 сек....да видя ,как е лакътя-ми подобрява се.
Обръщане 2х3х60,3х80,3х90,1х100,2х1х105
Кофи 3х20,3х40,3х60,1х80,0х90…
Кофата аха да стане...ма ми е рано още да се меря с батковците.
Тренирах с маска...щот знам ли,контактен ли съм ,не съм ли...Покрай ковитния колега,май окапаха още двама.Незнам ако се спихнем всички,кой ще управлява боклуците...лошо.

24.10.20
14:08

Чудно време,ходене по баирите покрай работата ми...

24.10.20
17:50

Обръщане 3х2х32+32
Изхвърляне 10х1х32+32 през 10 сек.
То ми се доповръща...при..ра.
Гъби и пудовки не  е добре.

25.10.20
17:09

На една от протеиновите паузи изтичах до залата:
Тяга 2х3х60,3х100,3х120,3х140,3х160,1х180…всичко леко и бъзливо.

25.10.20
18:21

Какво вари?

25.10.20
18:30

казано от Bart Simpson на 25.10.20, 18:21:

Какво вари?

Амбър.

25.10.20
18:57

Ей, скарахме се за черните и само Златна Прага пия дееба.

26.10.20
11:36

Плие 5х60,5х77
Тяга 3х70+70,5х77+77.

26.10.20
20:04

Вечерта:
Лег до 2х2х126
Преден клек 2х100
Обръщане до 3х100
Кофи до 2х80
Всичко без зор...само на клека се сетих,че имам тяга вчера и днес та спрях...да не пресоля.
Нямаше да пия..ама с тоя ковит...съм му е...л мамата..
Вече имам роднини положителни.

27.10.20
21:55

Лег до 3х122
Тяга до 2х170-ключ изпуска???
Обръщане до 3х100
Кофи до 2х80
Преден клек до 1х115
Без зор никъде... е малко на лега ,щот е тъпа лежанката.
Нерви на работа,...необмислена тренировка...по дънки и риза,щот шкафчетата незаети са като кутия от цигари.
Заради откровени слагачи,съм до петък хоум офис.
Сдавих едно напомпано и татуирано полицайче за лега...без да пита се излегна на лежанката...мнооого отворен,по-късно на тягата ме пита джудист ли съм?!Сетих се ,тук как ме оприличиха на митничар...)))))))))))))))))))))
Положението е яко осрано...и ми е леееко тревожно,щот и в Козлодуй е така...ДИСвете са има няма 50тина...а сме много малко хората(и ние намаляваме),които можем да ги заместим след бързо обучение... при особено крайна нужда.
И да,стартирам стари и изостанали проекти,че хоум офиса и при мен рефлектира финансово:

Мнението беше редактирано от nervak на 28.10.20 08:40.

28.10.20
17:08

Лег до 2х1х127
Набиране подхват 3ст,3х1х10,4х1х20,3х1х30 през 10 сек....колкото да чуя лакътя.
Обръщане от подставки 7х3х60
Кофи 4х3х30,4х3х40…
Целия в трески от вчера.
Сега чуденето е 1,5кг осмянка кво да я правя...ма да не е със зеле,че не ми върви виното.х

Мнението беше редактирано от nervak на 29.10.20 12:08.

29.10.20
16:56

Лег 3х3х107
Клек до 1х130.
Мазало с тоя хоумофис...Днес ме изстреляха в 11,30 на тест...иди обяснявай къв е тоя син език-дегустурах n-брой червени вина...)))алкаш -така ме погледна медицинското лице.
Иначе си вървят проектите...

30.10.20
17:09

Лег 1х130
Тяга 2х180
Теста ми е отрицателен...за разлика от нови двама.

31.10.20
18:12

10 пъти СС от:
Лег 2х80+обръщане от земя 2х80+преден клек 2х80.
Време 13мин ..за разпускане дет се вика.
Китайска мистрия...

31.10.20
19:48

Скоро и Лега ще и е повече от моя:

02.11.20
19:34

Лег 2х128
Тяга 2х180
Обръщане от земя 1х110
Планк 20кг 1мин с повдигане на крака и ръце,планк 40кг  1,30сек.
На работа вече,отворени капути и тъпи шмунди зареваха,че не се кашля лесно на китайски...не пропускам да питам,как са,семейството подобрява ли се...всички миндили ще клекнат.

03.11.20
14:55

В “съседния” офис, работят 15-тина човека, месеци наред разправяха, че нямало такова нещо... медийна измама и прочие.Силни, смели и безсмъртни 30-40 годишни хора. Сега 6/15 са с Ковид, само един кара леко, останалите са по на десетина дни вече с температури, антибиотици, половината са  на крачка от хосипитализация. Семействата им също не са окей в различна степен. Ела да видиш сега как е при тях - паравани, маски, дистанции, хигиена, хоум офиси.

Мнението беше редактирано от Splash на 03.11.20 15:28.

03.11.20
20:19

Лег 2х125,
Кофи 5х60
Клек 3х120
Повдигане на крака от лег до лек отказ 2 пъти.
Колелце от колена 2 х10
Пуловер преса с 20кг 2х10
Екстензии 2х10
Лега трябваше да е тройка...ма не стана.

03.11.20
23:50

казано от nervak на 27.10.20, 21:55:

Лег до 3х122
Тяга до 2х170-ключ изпуска???
Обръщане до 3х100
Кофи до 2х80
Преден клек до 1х115
Без зор никъде... е малко на лега ,щот е тъпа лежанката.
Нерви на работа,...необмислена тренировка...по дънки и риза,щот шкафчетата незаети са като кутия от цигари.
Заради откровени слагачи,съм до петък хоум офис.
Сдавих едно напомпано и татуирано полицайче за лега...без да пита се излегна на лежанката...мнооого отворен,по-късно на тягата ме пита джудист ли съм?!Сетих се ,тук как ме оприличиха на митничар...)))))))))))))))))))))
Положението е яко осрано...и ми е леееко тревожно,щот и в Козлодуй е така...ДИСвете са има няма 50тина...а сме много малко хората(и ние намаляваме),които можем да ги заместим след бързо обучение... при особено крайна нужда.
И да,стартирам стари и изостанали проекти,че хоум офиса и при мен рефлектира финансово:

Всички проекти ли ?

04.11.20
10:09

Плие 3х30,60,77
Тяга с гюлетата 10х1х77+77 през 10 сек

04.11.20
10:10

казано от nervak на 04.11.20, 10:09:

Плие 3х30,60,77
Тяга с гюлетата 10х1х77+77 през 10 сек

Отстрани ли ги държиш, т.е. получава се нещо като тяга трап-бар...или? Не знам отпред удобно ли е, ако я правиш така, когато наистина са по-тежки. Или пък ги слагаш между краката и с малко по-широк разкрач, демек по към сумо.

Мнението беше редактирано от Optimus Prime на 04.11.20 10:14.

04.11.20
12:30

Отстрани повечето пъти.

04.11.20
19:21

Лег 1х130
Обръщане от земя 2х3х60,2х3х80,2х3х90,2х3х100
Кофи 4х20,4х40,5х60
Лега трябваше да е 2х1х130 ,но на работата бутнах и дърпах една 3,5т палетна количка 30 мин и се изморих бая,та съвсем закономерно угаснах...отделно на тая  лежанка с моя раменен хват правя 1/2 повт.като вадя лоста.

05.11.20
23:26

Не можах да тренирам..в Елхово.

06.11.20
10:44

Нервак, напиши нещо обидно за  чррнокожите или за хомосексуалистите , че голяма скука цари наоколо, даже Короната вече отшумя😃😂

Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 06.11.20 10:45.

06.11.20
20:56

Няма тренировка...два дена работа с екстремно тъпи и промити тикви....прокурори,следователи, шефове гранична полиция и кви ли не още пагонни елементи....като изсмукан съм.
Запълвам(се) с дегустации и размисли върху новите ми вина...и 2-3 партиди бира и едно новодестилирано уиски(Октомор ряпа да яде по опушеност)))).

Мнението беше редактирано от nervak на 06.11.20 20:57.

06.11.20
21:19

казано от nervak на 06.11.20, 20:56:

тъпи и промити тикви....прокурори,следователи, шефове ......

Нали знаеш-няма по-лошо от тъп и амбициозен шеф 😂 А те тия обикновено са си, както често упоменаваме и се бъзикаме тук-Дънинг отсЕкъде 😁
За болшинството от шефовете имам предвид, независимо какво ръководят, а за редовите магистрати какво да кажа, има много кадърни и работещи хора сред тях.

Мнението беше редактирано от Optimus Prime на 06.11.20 21:32.

Прескочи до:

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1