Сила, когато станат 49+ годините

Нервак, би ли споделил какво мислиш за кабелите и какви според теб трябва да се използват.
Само, който се е докосвал до нещо подобно от картинката, знае какво е усещането и как щракат копченцата:)) Направо все едно си в “Седморката на Блейк”. А, за това колко е красиво, няма нужда да отварям приказка:))

Имал съм такива модели но, съм ги имал по- скоро защото е било модерно, а не защото съм усещал нещо :) Не съм трепвал от звука на копченцата  защото по- късно осъзнах, че всеки човек има различни потребности. Аз лично трудно различавам избила тонколона от здрава 😂 Разбрах го когато като младеж си сложих музика на колата, по- скъпа от самата нея и се наложи да отида при специалист да ми я настрои. Той се впечатли, как може инвалид като мен да си купи такава техника 😂 Беше ми трудно да проумея защо има значение за настройките, какъв стил музика ще слушам в нея, рисуваше ми диаграми, използваше думи които ги търсих в интернет после ( научих какво е инпеданс 😂) и накрая ми каза, че случаят с мен е безнадежден, да не пипам копчета различни от това за усилване и намаляне и никога да не разкачам акумулатора на колата защото ще заминат по- дълбоките настройки 😂
Както каза нервака, някои купуват ножове за 1500 долара, други джаджи, трети плащат на жени ( това е добавка от мен 😂)
При мен същото важи и за качество на снимки и картина на телевизори. 2,3,5,15 000 лв обективи ???  Ама не виждаш ли, че телевизора има изгорели пиксели? Ко? -Не!😂 По същия начин, реагира клиент като му кажа, че ножицата ми струва 1200 лв. :) Едни имат страхотни къщи и евтини коли, други карат скъпи коли, но са с външна тоалетна, трети дават 400 лв за електронна цигара. Въпрос на приоритети, примери много. Малко се отпуснах, но е събота вечер. Наздраве 😂

По-скоро е говорил за импеданс, ама все тая, кой какво имал, колко струвало, голяма мереница на чепки и с музиката.

Ти тренираш ли или си намерил удобни оправдания?

И аз съм с двама положителни от ресторанта.
Относно линка, Илия, съм вече съгласен, че е оувър, въпреки убежденията ми, работа трябва да се възлага в зависимост от квалификацията, а не въз основа на определени белези.

Плие 5х60,3х100
Тяга с гюлетата 5х60,1,2,3,4х70+70 през 30 сек
5х77+77, и 10х1х77+77 през 10 сек.
Закачих по една оловна тухла на всяко гюле...

Вечерта
Лег 2х3х60,2х90,2х112,2х2х124,3х115
Преден клек 2х3х60,3х80,10х1х80
Кофи 4х20,4х40,4х60,3х80
Обръщане от земя 2х3х60,3х80,3х90,1х100,1х105
Планк с 20кг и повдигане на разноименни крака и ръце 2х1мин през минута
Колелце от коляно 10тина повт.

Тяга с гюлетата 5х3х77+77 през минута.

Вечерта.
Лег 2х3х60,3х80,3х100,3х112,3х120.
Клек 3х60,3х80,3х100,3х120.
Тъжна история с клека...ма поне го има.Не тежи ,но не смея да натисна.

Суинг 5х10х30,плие 3х10х77.
Колкото да се каже ,че не съм подминал гюлетата.

Вечерта
Лег 2х3х60,2х85,2х105,1х117,3х1х126
Преден клек 5х60,5х80,5х100,2х110
Обръщане от 50см поставки
2х3х60,3х80,10х1х80,2х90
Кофи 5х20,5х40,5х60.
Стегнато и набързо.

Плие5х30,5х60,3х107.
Тяга 2х77+77,10х2х77+77 през 10сек.

Лег 2х3х60,3х80,3х100,3х3х107.
Малко бедрено разгъване до 10 с пълен магазин.
Уж бърза и свежа сутрешната интервална тяга...пък краката леко натегнати.

Всеки ден лег не ти ли идва в повече или се възстановяваш бързо

Всеки ден лег не ти ли идва в повече или се възстановяваш бързо

Ти на 20тина повт.с почивки,лег ли му викаш)))?

Лег 2х3х60,3х90,2х110,1х122,2х1х129
Набиране подхват 10х1х20 през 10 сек....да видя ,как е лакътя-ми подобрява се.
Обръщане 2х3х60,3х80,3х90,1х100,2х1х105
Кофи 3х20,3х40,3х60,1х80,0х90…
Кофата аха да стане...ма ми е рано още да се меря с батковците.
Тренирах с маска...щот знам ли,контактен ли съм ,не съм ли...Покрай ковитния колега,май окапаха още двама.Незнам ако се спихнем всички,кой ще управлява боклуците...лошо.

Чудно време,ходене по баирите покрай работата ми...

Обръщане 3х2х32+32
Изхвърляне 10х1х32+32 през 10 сек.
То ми се доповръща...при..ра.
Гъби и пудовки не  е добре.

На една от протеиновите паузи изтичах до залата:
Тяга 2х3х60,3х100,3х120,3х140,3х160,1х180…всичко леко и бъзливо.

Какво вари?

Какво вари?

Амбър.

Ей, скарахме се за черните и само Златна Прага пия дееба.

Плие 5х60,5х77
Тяга 3х70+70,5х77+77.

Вечерта:
Лег до 2х2х126
Преден клек 2х100
Обръщане до 3х100
Кофи до 2х80
Всичко без зор...само на клека се сетих,че имам тяга вчера и днес та спрях...да не пресоля.
Нямаше да пия..ама с тоя ковит...съм му е...л мамата..
Вече имам роднини положителни.

Лег до 3х122
Тяга до 2х170-ключ изпуска???
Обръщане до 3х100
Кофи до 2х80
Преден клек до 1х115
Без зор никъде... е малко на лега ,щот е тъпа лежанката.
Нерви на работа,...необмислена тренировка...по дънки и риза,щот шкафчетата незаети са като кутия от цигари.
Заради откровени слагачи,съм до петък хоум офис.
Сдавих едно напомпано и татуирано полицайче за лега...без да пита се излегна на лежанката...мнооого отворен,по-късно на тягата ме пита джудист ли съм?!Сетих се ,тук как ме оприличиха на митничар...)))))))))))))))))))))
Положението е яко осрано...и ми е леееко тревожно,щот и в Козлодуй е така...ДИСвете са има няма 50тина...а сме много малко хората(и ние намаляваме),които можем да ги заместим след бързо обучение... при особено крайна нужда.
И да,стартирам стари и изостанали проекти,че хоум офиса и при мен рефлектира финансово:

Лег до 2х1х127
Набиране подхват 3ст,3х1х10,4х1х20,3х1х30 през 10 сек....колкото да чуя лакътя.
Обръщане от подставки 7х3х60
Кофи 4х3х30,4х3х40…
Целия в трески от вчера.
Сега чуденето е 1,5кг осмянка кво да я правя...ма да не е със зеле,че не ми върви виното.х

Лег 3х3х107
Клек до 1х130.
Мазало с тоя хоумофис...Днес ме изстреляха в 11,30 на тест...иди обяснявай къв е тоя син език-дегустурах n-брой червени вина...)))алкаш -така ме погледна медицинското лице.
Иначе си вървят проектите...

Лег 1х130
Тяга 2х180
Теста ми е отрицателен...за разлика от нови двама.

10 пъти СС от:
Лег 2х80+обръщане от земя 2х80+преден клек 2х80.
Време 13мин ..за разпускане дет се вика.
Китайска мистрия...

Скоро и Лега ще и е повече от моя:

Лег 2х128
Тяга 2х180
Обръщане от земя 1х110
Планк 20кг 1мин с повдигане на крака и ръце,планк 40кг  1,30сек.
На работа вече,отворени капути и тъпи шмунди зареваха,че не се кашля лесно на китайски...не пропускам да питам,как са,семейството подобрява ли се...всички миндили ще клекнат.

В “съседния” офис, работят 15-тина човека, месеци наред разправяха, че нямало такова нещо... медийна измама и прочие.Силни, смели и безсмъртни 30-40 годишни хора. Сега 6/15 са с Ковид, само един кара леко, останалите са по на десетина дни вече с температури, антибиотици, половината са  на крачка от хосипитализация. Семействата им също не са окей в различна степен. Ела да видиш сега как е при тях - паравани, маски, дистанции, хигиена, хоум офиси.

Лег 2х125,
Кофи 5х60
Клек 3х120
Повдигане на крака от лег до лек отказ 2 пъти.
Колелце от колена 2 х10
Пуловер преса с 20кг 2х10
Екстензии 2х10
Лега трябваше да е тройка...ма не стана.

Лег до 3х122
Тяга до 2х170-ключ изпуска???
Обръщане до 3х100
Кофи до 2х80
Преден клек до 1х115
Без зор никъде... е малко на лега ,щот е тъпа лежанката.
Нерви на работа,...необмислена тренировка...по дънки и риза,щот шкафчетата незаети са като кутия от цигари.
Заради откровени слагачи,съм до петък хоум офис.
Сдавих едно напомпано и татуирано полицайче за лега...без да пита се излегна на лежанката...мнооого отворен,по-късно на тягата ме пита джудист ли съм?!Сетих се ,тук как ме оприличиха на митничар...)))))))))))))))))))))
Положението е яко осрано...и ми е леееко тревожно,щот и в Козлодуй е така...ДИСвете са има няма 50тина...а сме много малко хората(и ние намаляваме),които можем да ги заместим след бързо обучение... при особено крайна нужда.
И да,стартирам стари и изостанали проекти,че хоум офиса и при мен рефлектира финансово:

Всички проекти ли ?

Плие 3х30,60,77
Тяга с гюлетата 10х1х77+77 през 10 сек

Плие 3х30,60,77
Тяга с гюлетата 10х1х77+77 през 10 сек

Отстрани ли ги държиш, т.е. получава се нещо като тяга трап-бар...или? Не знам отпред удобно ли е, ако я правиш така, когато наистина са по-тежки. Или пък ги слагаш между краката и с малко по-широк разкрач, демек по към сумо.

Отстрани повечето пъти.

Лег 1х130
Обръщане от земя 2х3х60,2х3х80,2х3х90,2х3х100
Кофи 4х20,4х40,5х60
Лега трябваше да е 2х1х130 ,но на работата бутнах и дърпах една 3,5т палетна количка 30 мин и се изморих бая,та съвсем закономерно угаснах...отделно на тая  лежанка с моя раменен хват правя 1/2 повт.като вадя лоста.

Не можах да тренирам..в Елхово.

Нервак, напиши нещо обидно за  чррнокожите или за хомосексуалистите , че голяма скука цари наоколо, даже Короната вече отшумя😃😂

Няма тренировка...два дена работа с екстремно тъпи и промити тикви....прокурори,следователи, шефове гранична полиция и кви ли не още пагонни елементи....като изсмукан съм.
Запълвам(се) с дегустации и размисли върху новите ми вина...и 2-3 партиди бира и едно новодестилирано уиски(Октомор ряпа да яде по опушеност)))).

тъпи и промити тикви....прокурори,следователи, шефове ......

Нали знаеш-няма по-лошо от тъп и амбициозен шеф 😂 А те тия обикновено са си, както често упоменаваме и се бъзикаме тук-Дънинг отсЕкъде 😁
За болшинството от шефовете имам предвид, независимо какво ръководят, а за редовите магистрати какво да кажа, има много кадърни и работещи хора сред тях.