Сила, когато станат 48+ годините

Прескочи до:
Bart Simpson

24.05.22
19:23

.

Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 25.05.22 09:37.

24.05.22
20:22

Абе момчета, има някои неща които не са добре. Оставете тая агресия, оставете тея “педали” и “роми” и каквито сте сметнали, да си живеят живота. Вижте вашите неща, по-добре е да има цели, да има желание за постижения, отколкото да се губят сили в тези тежки разговори и разпри, нищо че е по интернет, пак е гадно и пак ще го усетите всички.

Bart Simpson

24.05.22
20:35

.

Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 25.05.22 09:37.

24.05.22
20:40

казано от Bart Simpson на 24.05.22, 20:35:

Къв интернет бре, мармот, днес минеше в ресторанта, подмина ме и ми нарече приятелите с обидни имена.
Къв интернет, ако го бях прочел по-рано, преди тържествено да си замине по улицата........нямаше как да ги укротя, тея гейове, тея мангали.

Кво ти става бе вуйче ? Нещо се бъркаш. Аз минавам случайно и пиша да успокоите топката. Ти явно ме бъркаш нещо с друг човек.

24.05.22
20:47

казано от Bart Simpson на 24.05.22, 20:35:

Къв интернет бре, мармот, днес минеше в ресторанта, подмина ме и ми нарече приятелите с обидни имена.
Къв интернет, ако го бях прочел по-рано, преди тържествено да си замине по улицата........нямаше как да ги укротя, тея гейове, тея мангали.

Тия гейчета ги изяждам с парцалите ....особено с момичетата около мен !!!
Залагаш ли?
А ся прочетох,...ще ме съдят ли рече))).Гледай хубаво на камерите,как общувах)))излизах навън)))
Никого не съм обидил,бях с момичета...дума не съм казал.
Биполярен си
Ще ви се невидяло и незащитените.... А нас нормалните  кой ще ни защити?а))))

Мнението беше редактирано от nervak на 24.05.22 21:01.

24.05.22
22:06

На цици ли обиждаш, бая си пропаднал, но ако все пак им намираш кусури, то е защото си падаш по друг тип мъже - онези, срещу които пищиш така истерично.

Bart Simpson

24.05.22
22:27

.

Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 25.05.22 09:36.

24.05.22
22:45

Не пишете тук

Bart Simpson

24.05.22
22:49

.

Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 25.05.22 09:36.

24.05.22
23:24

Що трябва да те псувам?

Bart Simpson

25.05.22
09:35

казано от Bart Simpson на 24.05.22, 15:32:

.

Bart Simpson

25.05.22
09:45

казано от Bart Simpson на 24.05.22, 19:17:

.

25.05.22
18:13

120
Клек 2х3х120
Лег 2х2х117,2х2х112
Кофи 2х2х70
Бицепс и трицепс по 2 упр с по 4 серии
Повдигане на крака от халки 2 серии
Повдигане на крака от лег 1 серия

26.05.22
11:02

121
Сутринта 8 пъти от
набиране +тяга с гюлета+бицепс
Тягата 2х3х30+30,40+40,50+50,70+70

26.05.22
18:45

122
Тяга 3х3х150
Лег 3х100
Набиране подхват 3х30
Кофи 3х60
Повдигане на крака от лег с тежести 1серия
Повдигане на крака от халки с тежести 2 серии
Висене с главата надолу.

26.05.22
20:57

Деееба, изпуснах битката :D

Разкажете малко за ситуацията, че на другите ни е интересно. Може да извлечем нещо полезно и от нея.

Мнението беше редактирано от Нежния на 26.05.22 20:57.

26.05.22
21:41

казано от Нежния на 26.05.22, 20:57:

Може да извлечем нещо полезно и от нея.

Няма.

26.05.22
22:02

казано от nervak на 24.05.22, 22:45:

Не пишете тук

казано от nervak на 24.05.22, 23:24:

Що трябва да те псувам?

:)

26.05.22
22:21

казано от Dymag на 26.05.22, 22:02:

казано от nervak на 24.05.22, 22:45:

Не пишете тук

:)

Имах предвид да не пишат двамата.

казано от Гордан на 26.05.22, 21:41:

казано от Нежния на 26.05.22, 20:57:

Може да извлечем нещо полезно и от нея.

Няма.

Защо пък да няма .
Не всички приемат за нормално ....новите нормални

Мнението беше редактирано от nervak на 26.05.22 22:33.

Bart Simpson

27.05.22
00:11

Полезното от ситуацията е следното(за мен):
1. Няма как да се възползваш от облаги на развити общества без да приемаш недостатъците им(в твоя ограничен мироглед).
2. Няма как да се овърташ около някого и когато не те ще , да пцуеш.
3. Няма как да си мъж, без да си мъж.
4. Няма как да псуваш някого и да му се обиждаш, че не е мъдър достатъчно, та да те подмине.
5. Няма как хем да грабнеш сиренето, хем да не те халоса жилезото.
6. Няма как години да строиш с карти, хем да ти е топло в буря.
И да, кимайте одобрително и подминавайте, дреме ми за смехотворното ви общественце, Илия, ти си най-празния човек , минал по моята пътека в живота ми.
Някой да ме ба не или да миизтрие профила защото шибаното ви нещо не ще.

Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 27.05.22 00:18.

27.05.22
06:09

Ама вие сте били приятели ли? Ебахти, така ли ще приключат едни взаимоотношения, по форум писаници :(

Това беше най-интересното нещо, което съм чел последните години в бб-тийм <3

27.05.22
07:51

казано от Нежния на 27.05.22, 06:09:

Ама вие сте били приятели ли? Ебахти, така ли ще приключат едни взаимоотношения, по форум писаници :(

Не е толкова драматично.
Приятели не сме били.

27.05.22
10:26

7 пъти от
Набиране+чукчета с 30+30+Кик бек
Брутална мускулна треска от вчера...кво пък толкова съм правил?!

27.05.22
18:50

123
Клек 2х3х120
Лег 2х3х110

28.05.22
14:20

124
Тяга 2х5х70,3х100,120,140,2х1601х170
Набиране подхват 3х3ст,10,15,20,25,30,35,40
Кофи 5х5СТ,20,40,60
Планк с 20 кг и ръка на корема 90 сек
Планк с 20 кг и повдигане разноименни крака и ръце 60 сек
Палоф преса 2серии
Повдигане на крака от успоредка 1 серия
Бицепс и трицепс по 2 упр с по 3 серии.
Никой почти е залата...размотаване и ослушване на тягата...че и колан за последните две.

29.05.22
18:49

125
Тонуса...
Клек 3х20,30,...100
Лег 3х30,40,.  ...100
Обръщане от вис 5х16,24,32,24+24,32+32,32+32
Кофи 5х20,40
Фейс пул 4 серии
Бицепс и трицепс по 1 упр с по 3 серии
Повдигане на крака от халки 3 серии
Преса под наклон с 20кг серия
Палоф преса 3 серии
Висене с главата надолу.

29.05.22
20:19

Как висиш с главата надолу - със закачени крака или на ръце?

29.05.22
21:59

казано от Dymag на 29.05.22, 20:19:

Как висиш с главата надолу - със закачени крака или на ръце?

Краката са закачени.

30.05.22
12:37

5 пъти от
Набиране+чукчета 30,42+Кик бек

30.05.22
18:53

126
Клек 2х2х137,2х3х125
Лег 2х122
Кофи 2х80

31.05.22
10:26

6 пъти
Набиране подхват+тяга с гюлета
2х5х30+30,5х42+42,1х70+70,3х70+70
4х70+70
Бицепс и трицепс по 3 серии

31.05.22
18:58

127
Тяга 2х180
Лег 2х120
Набиране подхват 1х50
Кофи 4х60
Повдигане на крака от успоредка 2 серии
Пуловър под наклон с 20кг една серия
Палоф преса 2серии

01.06.22
10:54

5 пъти без почивка от
Бицепс+трицепс+високо изтегляне+гребане+суинг.
След това 3 серии набиране.
Пот....

01.06.22
20:22

128
Клек 3х130,2х3х120…и се наложи да си тръгна.

02.06.22
10:28

6 пъти
Набиране подхват+тяга с гюлета+раменна преса
2х5х30+30,5х42+42,1х70+70,3х70+70
5х70+70
Бицепс и трицепс по 2 серии

02.06.22
19:38

129
Тяга 3х3х165
Кофи 3,3,5х60
Набиране подхват 3х3х30
Фейс пул+задно рамо по 3серии
Бицепс и трицепс по 1 упр с по 3 серии
Планк с 20 кг и ръка на корема 60сек+още минута нормален планк
Планк с 20 кг и повдигане разноименни крака и ръце 60 сек
Повдигане на крака от халки 2 серии
Пулолвър под наклон с 20кг 10 повт.
Палоф преса 3 серии
Свежо.

03.06.22
09:14

В почти 8 с кафето...че съм в трески
Клек + лег
2х3х60,2х3х80
Набиране 3х5
Кофи 5хСТ,20,40
Гребане 3х22,32,42
И кафето свърши.

03.06.22
19:19

130
Клек 2х3х122
Лег 2х3х112
Набиране подхват 2х5х20,5х30
Кофи 5х20,3х40,50,60,70
Бицепс и трицепс по 2 упр с по 3 серии
Нещо ми тегавее на края на седмицата.
81 килата

03.06.22
22:16

Колко мислиш да сваляш?

03.06.22
23:32

казано от doni dimitrov на 03.06.22, 22:16:

Колко мислиш да сваляш?

Не свалям,ям като прасе,вярно без теста и сладко,месото е поне 600г на ден в готов вид,зеленчука 1кг..но и пия бири вечерно време ...с рибни изделия.Прибирам се от ресторант и ям в нас ..Сега целия съм на вени ...Ще правя прегледи на 19…нямам оплаквания...но съм се изгриндил доста.Критическа деа.
Ще кача храната....
Бях 91-4….като дърпах 210 в интервал.

Мнението беше редактирано от nervak на 03.06.22 23:46.

Прескочи до:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1