Разлика между ръжени ядки и ръжен хляб ?

15.03.15
15:39

Има ли въобще някаква разлика? Защото ако няма, то ще наблягам на хляба ( целта ми е ММ, не се притеснявам от омазняване, стига да не е много ). Мога да запълвам половината от въглехидратите за деня с ръжен хляб, затова се интересувам.

15.03.15
17:31

Личното ми мнение е,че хляба е много по богат на глутен следователно не е добра алтернатива .

Разлика вероятно има, тъй като в състава на хляба има повече съставки. Погледни етикетите им, би следвало да има и разлика в макронутриентите.

16.03.15
00:14

Благодаря Ви :). Ще погледна :).

16.03.15
09:32

казано от Mario Zahariev на 15.03.15, 17:31:

Личното ми мнение е,че хляба е много по богат на глутен следователно не е добра алтернатива .

Стана ми интересно защо хора, които не страдат от цьолиакия, трябва да избягват глутен. Би ли разказал повече?

21.03.15
13:27

казано от Boby_ на 16.03.15, 09:32:

казано от Mario Zahariev на 15.03.15, 17:31:

Личното ми мнение е,че хляба е много по богат на глутен следователно не е добра алтернатива .

Стана ми интересно защо хора, които не страдат от цьолиакия, трябва да избягват глутен. Би ли разказал повече?

Аз не задължавам никой да го избягва просто според мен в един СТРОГ хранителен режим хляб(няма значение какъв и от какво) няма място както и така небезизвестните овесени ядки.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1