Какво мислите за тази кръгова тренировка?

Какво ще кажете за тази тренировка:

10 набирания с широк хват
8 преси от стойка на ръце срещу стената
10 набирания с тесен подхват
10 кофички
15 скока
20 лицеви опори
Това го изпълнявам в един кръг и бих помолил за съвет или критика ако смятате, че би било по-добре да го променя по някакъв начин? Целта ми е цялостно изчистване и запазване на формата ми без да губя много мускул. Храненето ми е на ниво и ме интересува само тренировката? Благодаря предварително.

Още малко упражнения за крака освен скоковете- даже по-скоро поне още 3 - клек, напади, клек на 1 крак.

Ясно.. Ок, благодаря много ще вмъкна още едно упражнение и след всяка тренировка ще правя спринтове.. Би трябвало да свърши работа. :)