Проблем с тазобедрените стави

Здравейте, преди около 3 месеца започнах да бягам активно - през ден по около 40мин., а в дните в които почивам от бягане правя силови тренировки.  От около 2-3 години тренирам често, но за сила и муай-тай. Преди  месец по време на бягане започнах да изпитвам гадна болка в тазобедрените стави след гд 15-20 мин. бягане и продължава почти всеки път като тичам , не съм с наднормено тегло или нещо такова - около 75-8 кг. при 187см, аз съм на 22г. храня се здравословно и това започна сериозно да ми пречи на тренировките. Някой от вас имал ли е подобен проблем и ако да, нека сподели :)

Темата беше редактирана от Станислав Иванов на 04.05.15 23:04.

Може да има разтягане на ставната капсула и/или лигаменти. Бойните спортове (особено твоя) изискват доста голям обем на движение в ТБС и от там да идва това разтягане. Разбира се това е просто хипотеза...отиди на лекар най-добре.

Ами и аз реших да отида на лекар, прецених че трябва да се види

Мнението беше редактирано от Станислав Иванов на 05.05.15 21:23.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1