Как да оформя външна част на гърди?

04.02.16
23:45

Здравейте,

Наскоро се загледах и никак не ми харесва как ми стоят гърдите от външната част. Слагам снимки. Какво мога да прая вкъщи? Имам дъмбели и големите топки на които можеш да лягаш.

05.02.16
12:34

Проблемът не е само там, където мислиш, че е . Наблегни на трансформация в цялостен план

05.02.16
15:38

Ако не се готвиш за състезание, изглеждаш добре, наблегни на пресата и ръцете, за мен е грозно, мъж с големи гърди дори и оформени, по красиво изглежда тялото с малки релефни гърди, здрави големи ръце, здрави големи крака

Натискай яко и ще се оформи от самосебе си!

05.02.16
16:28

казано от Hektorcho на 05.02.16, 15:38:

Ако не се готвиш за състезание, изглеждаш добре, наблегни на пресата и ръцете, за мен е грозно, мъж с големи гърди дори и оформени, по красиво изглежда тялото с малки релефни гърди, здрави големи ръце, здрави големи крака

Да, да .... Това , за което говориш се вижда по профи състезателите и е адски грозно . Борят генетиката , ръцете и раменете им стават огромни и се губи акцента при гърдите. Всичко трябва да се развива пропорционално

05.02.16
17:07

Добре на кои упражения да наблегна, за да стане магията? Можете ли да ми кажете?

06.02.16
01:08

Базовите упражнения

06.02.16
19:10

казано от ME4O_TURIST на 06.02.16, 01:08:

Базовите упражнения


Като цяло съм привърженик на ММА-то,  аз лично харесвам такива тела каквито ги описах, не си падам по големите гърди, повечето бойци които познавам изглеждат със големи здрави ръце, релефни малки гърди, преса, здрави крака и врат, но всеки си е със различен мироглед от към нещата.


bbw,  не е толкова фатално ако имаш по малки гърди, от колкото да имаш големи здрави гърди и “слабички крака” това е най грозното.

Мнението беше редактирано от thezeus на 06.02.16 19:10.

06.02.16
22:34

Не ми се навлиза в подробности . Мускулните групи трябва да се развиват паралелно една с друга . Всичко друго е алабализъм . На момчето от снимките , гърдите са му най-малкия проблем

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1