Идея за фитнес програма

07.02.16
17:38

Здравейте на всички, искам да споделя моята идея за фитнес програма. Смятам, че тя съдържа както основните базови упражнения/в които ще се стремим да работим с по-тежко/, така и напомпващата/културистична/ част от седмичния ни сплит. Все още не съм почнал да тренирам по нея и искам да видя Вашите мнения. Благодаря предварително. :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1