Нужда от съвет.

08.02.16
21:10

Здравейте!Имам няколко въпроса

Темата беше редактирана от Ivan Ivanov на 12.02.16 23:02.

08.02.16
21:27

Ето тази програма е в три дни и има отделен ден само за ръцете: http://www.bb-team.org/workout/1289_pokachvane-na-muskulna-masa-v-tri-dni
А там където има за крака, може да се намалят сериите щом имаш здрави крака.

Тия с доста големите крака от футбол ги знаем :) Тренирай си цялото тяло както си трябва, не пренебрегвай никоя мускулна група.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1