помощ относно програма

16.04.16
11:01

Здравейте, моля за помощ. Нуждая се от примерна хранителна програма за покачване на маса.  На 25 съм, ръст 184, тегло 75 кг. Благодаря предварително :) Извинявам се предварително ако има пуснати вече такива теми.

16.04.16
12:00

http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi

19.04.16
22:02

За всеки хранителния режим е уникален и различен. Не можем да ти кажем ” днес ще ядеш козунак ” или “днес ще ядеш само ябълки” и т.н. Ти сам трябва да си направиш хранителния режим. Можеш да прочетеш ВВД и по него да съставиш своята храна.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1