Мускулна маса с два дни седмично?

19.05.16
21:00

Попаднах на тази програма, какво мислите за нея дали ще върши работа?

http://trenirai.bg/2016/01/мускулна-маса-в-два-работни-дни-четвър/

22.05.16
16:44

казано от Bok Rael на 19.05.16, 21:00:

Попаднах на тази програма, какво мислите за нея дали ще върши работа?

http://trenirai.bg/2016/01/мускулна-маса-в-два-работни-дни-четвър/

На пръв поглед изглежда добре.  А какво те възпира да тренираш повече от 2 пъти в седмицата?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1