Калории в дюнер и пица

26.05.16
21:13

Здравейте! Някой има ли на идея колко калории има в един мини дюнер без картофи и сос и колко калории има в пица от тези на парче?Кое е по-малко калорично?

26.05.16
22:05

Въпросът ти е толкова относителен, че всичко би било гадаене. Най-добре нито едното, нито другото.
И защо тази тема е в дневниците?

Мнението беше редактирано от Pleasure на 26.05.16 22:10.

Според разпространените автоматични калкулатори на калории купена готова пица на парче от 200 г излиза приблизително между 400 и 700 калории. Към долната граница се приближават видовете с тънко тесто и само с домати и подправки. Таванът се достига при избор измежду отрупаните с меса и сирена. Една от разпространените заблуди е, че с мръвката са по-калорични но Горе-долу от същия порядък са и калориите в сандвичите с пържени плънки, още повече набъбват от гарнитури като майонезени сосове, мазни салати и пържени картофки. В100 г майонеза например може да се крият 500 и повече калории. Дюнерите - предпочитан от мнозина обяд за на пейка в почивката или пред компютъра в офиса, вероятно зареждат с още повече енергия. При голямо британско проучване неотдавна се оказало, че само едно пакетче от тази храна кръгло е 1000 калории и близо една четвърт от порцията са мазнини. За сравнение дават като ориентир най-модерното схващане за храненето, според което това е почти половината от дневната нужда от калории за жена Едва ли у нас дюнерите са по-диетични, допускат специалисти по хранене, но признават, че не им е известно да е правено проучване тук за състава и енергийната плътност.
Стандартна баничка от улицата по груби изчисления започва от 300 калории.Но големите, които най-често се избират за основно ядене, вероятно са поне 700. П.П.’Преписах’ го от Интернет.Ако желаеш цялата информация  http://hranata.bg/news-8/info-4411

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1