Грешна стойка? Липса на нещо?

07.10.16
01:53

Здравейте! Проблема ми е следния-от няколко дни съм забелязал,че немога да се задържам много на лицеви упори,примерно правя 5-6 и просто ръцете не ме издържат и спирам,докато преди седмица-този проблем го нямах,правех си по 15-20 наведнъж .Незнам какъв е точно проблема-дали е от заетата стойка или има липса на някакъв витамин..незнам.

Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 07.10.16 09:07.

07.10.16
12:20

Дали не е от факта, че си слуксация на пателата и прехвърляш тежестта само на раменния пояс???

07.10.16
13:12

Незнам,първият път като луксирах несъм пробвал да правя лицеви упори ,може и така да е ама незнам е ся пак почнах да правя,направих 5-6 и дотам.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1