Цикли с креатин?

16.12.16
17:21

Здравейте!
Пия креатин от два месеца и вече е на свършване. Чудя се дали да направя пауза от един месец или да го приемам постоянно.
В тренировъчни дни пия 5г. преди и 5гр след тренировка, в не тренировъчни 5гр сутрин.

Търсачката работи чудесно.
Дългосрочен прием на креатин
5 g дневно са напълно достатъчни.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1