Колко време да си броим калориите?

18.12.16
13:04

Здравейте,в момента съм 85кг и искам да сваля на 78кг. В момента съм в калориен дефицит и въпросът ми е след като сваля на 78 калории какво трябва да правя?

18.12.16
14:43

Зависи какво искаш след това. Ако искаш да си стоиш на тях, или трябва да си придобил усет колко и какво да ядеш, или трябва да продължиш да смяташ калории.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1