Раменни преси, разновидност

19.12.16
10:20

Гледах Mike Rashid, в един клип той вместо да ги прави по класическия начин да спуска до гърите и вдига, тои обръща лоста от стоеж и вдига след това пак го спуска обръща и вдига, пробвах го, направо ми се запалиха раменете, някой пробвал ли го е?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1