Въпрос

23.12.16
15:30

Здравейте,мъчи ме един въпрос от доста време-мога ли да правя мускули вкъщи само от лицеви и упражнения за ръце с дъмбели,добра храна и добра почивка?

23.12.16
17:39

По принцип да, зависи с какви тежести разполагаш. Но защо само упражнения за ръце? С дъмбели и крака могат да се тренират, както и гърди, гръб - всичко.

Мнението беше редактирано от Pleasure на 23.12.16 17:41.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1