Протеинтът достатъчен ли е?

15.02.17
16:25

Здравейте! От 3-4 месеца започнах да ходя на фитнес, като от 3 седмици вземам протеин(CarniPro). Въпросът ми е дали само той е достатъчен, защото като говорих с приятели занимаващи се с това от повече време ми казаха, че само в началото ще има по-голям ефект, като за в бъдеще ще трябва и да си взема някоя друга добавка(амино примерно). Това да го считам ли за вярно?

Темата беше редактирана от Spacedub на 15.02.17 16:27.

15.02.17
17:35

Най-вероятно и от него нямаш нужда даже :)

15.02.17
19:16

казано от Spacedub на 15.02.17, 16:25:

Здравейте! че само в началото ще има по-голям ефект, като за в бъдеще ще трябва и да си взема някоя друга добавка(амино примерно).

Пълни глупости!!!  Никакъв смисъл няма от този протеин - пари на вятъра. Протеина се взема когато имаш минимум 6 истински хранения.  В бъдеще помисли да инвестираш в месо!!!

Мнението беше редактирано от Tony Leen на 15.02.17 19:18.

16.02.17
14:28

И к’во, с 4 или 5 истински хранения не става ли? :(

16.02.17
14:35

казано от Spacedub на 15.02.17, 16:25:

Въпросът ми е дали само той е достатъчен

Достатъчен за кое?

16.02.17
18:21

казано от Димо на 16.02.17, 14:35:

Достатъчен за кое?

Дали той е достатъчен за покачване на маса.

16.02.17
18:28

Не разчитай само на протеина на прах за качване на мускулна маса. Трябва ти и добър хранителенергия режим.  Ако не знаеш как да си изготвиш такъв тук във форума има доста информация-достатъчно, за да успееш :) . В случай, че приемаш достатъчно протеин с храната, този, който е на прах, дори ти е ненужен:)

Мнението беше редактирано от Balonche на 16.02.17 18:29.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1