Пудовки и сладолед

Прескочи до:

14.05.20
09:59

казано от CottageCheese на 13.05.20, 16:28:

Ще имам занимание за няколко седмици или повече

Аз чакам PS5 тая година да излезе - обещал съм на щерката да си вземем една (щерката е за оправданиe, разбира се - искам си я за мен. :D).

16.05.20
11:06

14.5
10x3 обръщане
7х3 лицеви в двоен ластик
3х3 с единичен
Под 10сек почивка

15.5
10х3 суинг с една ръка
3х3 флор преса

казано от Boby_ на 14.05.20, 09:59:

казано от CottageCheese на 13.05.20, 16:28:

Ще имам занимание за няколко седмици или повече

Аз чакам PS5 тая година да излезе - обещал съм на щерката да си вземем една (щерката е за оправданиe, разбира се - искам си я за мен. :D).

Аз ще изчакам сигурно до Коледа 2021 или някои добър бъндъл.
Имам още доста игри да изиграя, а и ще пропусна детските болести на петицата.
Иначе ако нямаш конзола в момента пс5 ще е супер, защото може да изиграеш игрите от пс4

17.05.20
18:18

казано от CottageCheese на 16.05.20, 11:06:

Иначе ако нямаш конзола в момента пс5 ще е супер, защото може да изиграеш игрите от пс4

Нямам никаква, затова чакам петицата.

17.05.20
19:49

казано от Boby_ на 17.05.20, 18:18:

казано от CottageCheese на 16.05.20, 11:06:

Иначе ако нямаш конзола в момента пс5 ще е супер, защото може да изиграеш игрите от пс4

Нямам никаква, затова чакам петицата.

18.05.20
14:26

казано от Solomon Kane на 17.05.20, 19:49:

казано от Boby_ на 17.05.20, 18:18:

казано от CottageCheese на 16.05.20, 11:06:

Иначе ако нямаш конзола в момента пс5 ще е супер, защото може да изиграеш игрите от пс4

Нямам никаква, затова чакам петицата.

18.05.20
20:23

Вчера
15х1 тръстер с обръщане
10х3 гребане от земя

Днес
10х3 обръщане
7х3 лицеви с двоен Ластик
3х3 лицеви с ластик

19.05.20
18:23

10х3 сиунг с една ръка
Първите пет не ги усетих, много бързи. След седмото започнах да се задъхвам. Всичко с под десет секунди почивка, защото бързах днес.

19.05.20
21:34

казано от CottageCheese на 27.12.19, 10:19:

25.12
12х1 суйнг с една ръка

казано от CottageCheese на 19.05.20, 18:23:

10х3 сиунг с една ръка

Очаквам с нетърпение следващата модификация.

20.05.20
14:44

Верно ли връща пет месеца назад?
Щом ти се занимава

Мнението беше редактирано от CottageCheese на 20.05.20 15:04.

20.05.20
16:39

Помня първия ти бисер, но не и кога го изръси. Написах го в “search” на браузъра и цъкнах предишните 2-3 страници и той го откри автоматично, има няма отне ми 30 сек, но си струваше :)

Мнението беше редактирано от Brown Bomber на 20.05.20 18:51.

21.05.20
11:28

15х1 тръстер с обръщане
10х3 гребане от земя

Опа, сега видях че съм писал 15х3 тръстер 😁 щеше да е хубаво, но скоро няма да стане

Мнението беше редактирано от CottageCheese на 21.05.20 11:42.

22.05.20
20:14

11х3 обръщане
10х3 лицеви

27.05.20
18:22

10х3 сиунг с една ръка
3х3 флор преса

15.08.20
09:55

12.8
10х3 суинга и 3х3 флор преса и разтягане и ядро.

От юли намалих тръстера и суинговете, защото един път си секнах кръста от лиготии и преди седмица пак, като се подхлъзнах по стълбите, добре че не носих нищо. Сигурно трябваше да оставя повече време за почивка от първата травма, но ми се тренираше много.
Намалил съм тръстера до 10х1 без да засичам време и пак ще вдигам бавно повторенията и намалям времето. Много е топло в нас, а навън е страшен пек следобед и не се напъвам много.

На 25.7 бях да ми прегледат китката и ми казаха, че е напълно заздравяла, но пластината трябва да се махне, защото прави някаква реакция.

Прескочи до:

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1