Синефрин

20.05.17
22:00

Здравейте,

Аз съм момиче на 21г, 55кг, 167 см. Имам упорито коремче, което не иска да се махне. На режим съм, отслабвам като цяло, но искам да стопя шибания корем. Честно казано нищо не разбирам и малко ме е страх да си взема някакъв фет бърнър и затова се обръщам към вас. Прочетох добри мнения за синефрина и обмислям да си закупя. Например този на Haya labs. Сега пия и л карнитин пrrеди тренировка. Какво мислите за тази комбинация? Има ли някакви странични ефекти?

Темата беше редактирана от Fit Girl на 23.05.17 23:47.

Здравей!

Просто имай търпение - няма как да сваляш равномерно навсякъде. Друг е въпросът дали гледаш обективно на формата си.

За синефрин е писано.

21.05.17
13:45
#2

казано от Вероника Налбатска на 21.05.17, 12:47:

Здравей!

Просто имай търпение - няма как да сваляш равномерно навсякъде. Друг е въпросът дали гледаш обективно на формата си.

За синефрин е писано.

Прочетох статията, просто искам мнение от някой, който го е ползвал. Както казах малко ме е страх да го пия и затова събирам мнения.

21.05.17
14:36
#3

И в другата ти тема писах, виж там хр. добавки на кое място са. Няма от какво да те е страх. И от синефрина и от л-карнитина, ако другите ти неща не са наред (хранене, тренировка) не очаквай някакъв резултат само от тях иначе помагат в някаква степен.

П.П. Тези добавки имат ефект в самата тренировка от гледна точка на концентрация, мобилизация на организма и малко повече енергия. Пиеш 20-30 мин. преди тренировка. Друга подобна такава хр. добавка е йохимбето - кора или HCL зависи от човека, някои по-добре усещат екстракта от кората, други хидрохлорида. Едно кафе и/или 200мг кофеин на хапче + синефрина и йохимбето си е супер преди тренировка. Покачват либидото!

Мнението беше редактирано от aleks на 21.05.17 14:41.

21.05.17
15:02
#4

Аз пия и Синефрин и Йохимбин, ефекта е повече енергия и покачване на либидото, не съм чувствала дисконфорт досега от тях, но да, с хранителен режим и тренировки има по-голям ефект, иначе си пълен с енергия, която няма как да изразходиш, поне така се чувствам аз. В дните, които не тренирам ги пия само сутрин и на обяд, иначе не мога да заспя до късно и като казвам късно, имам предвид до 3-4 сутринта. Как ще се чувстваш ти, може би има значение дали изпитваш непоносимост към съставките им.

21.05.17
15:09
#5

Ами и на режим съм и тренирам така че най-вероятно ще си взема и синефрина, че съм като парцал и ефва мърдам, а щом дават енергия ще е добре. А как се пие? Сутрин, обед, вечер по едно хапче? Бях чела, че първите дни се започва само с по едно хапче и плавно се увеличава или...

21.05.17
15:11
#6

С кафето например сутринта, после на обяд и по твоя преценка и следобед, но не по-късно от 17-18ч., освен ако не тренираш вечер.

Може да пробваш само сутринта, за да видиш дали ти е окей. И няколко дни по-късно да увеличиш.

Мнението беше редактирано от Т. М. на 21.05.17 15:17.

21.05.17
15:21
#7

казано от Т. М. на 21.05.17, 15:11:

С кафето например сутринта, после на обяд и по твоя преценка и следобед, но не по-късно от 17-18ч., освен ако не тренираш вечер.

Може да пробваш само сутринта, за да видиш дали ти е окей. И няколко дни по-късно да увеличиш.

Благодаря, тренирам към 18:30 3 пъти седмично и към 18 пия доза л карнитин. Според пточетеното ще се получи добра комбинация.

21.05.17
15:24
#8

казано от Fit Girl на 21.05.17, 15:21:

казано от Т. М. на 21.05.17, 15:11:

С кафето например сутринта, после на обяд и по твоя преценка и следобед, но не по-късно от 17-18ч., освен ако не тренираш вечер.

Може да пробваш само сутринта, за да видиш дали ти е окей. И няколко дни по-късно да увеличиш.

Благодаря, тренирам към 18:30 3 пъти седмично и към 18 пия доза л карнитин. Според пточетеното ще се получи добра комбинация.

Ами, да, примерно си го пиеш с Л-картинин 30-1ч. по-рано и изригваш. 😄

21.05.17
15:35
#9

казано от Т. М. на 21.05.17, 15:24:

казано от Fit Girl на 21.05.17, 15:21:

казано от Т. М. на 21.05.17, 15:11:

С кафето например сутринта, после на обяд и по твоя преценка и следобед, но не по-късно от 17-18ч., освен ако не тренираш вечер.

Може да пробваш само сутринта, за да видиш дали ти е окей. И няколко дни по-късно да увеличиш.

Благодаря, тренирам към 18:30 3 пъти седмично и към 18 пия доза л карнитин. Според пточетеното ще се получи добра комбинация.

Ами, да, примерно си го пиеш с Л-картинин 30-1ч. по-рано и изригваш.


Супер, благодаря 😁

Ще възобновя малко темата, но се надявам да е полезно.

Синефринът сам по себе си не е толкова ефективна добавка. Да, има някакъв резултат, но не трябва да се осланяш на него.

В случая колегите правилно са ти посочили комбинирането на синефрин с други добавки - кофеин и йохимбин. Аз бих добавил и зелен чай ако търсиш някакъв синергичен ефект.

Синефрин и йохимбин изобщо не е лоша комбинация, но тук използването на подобен стак зависи и от индивидуалната ти толерантност към стимуланти, както и цялостното ти здраве - сърце, кръвно налягане и др.

Бих ти препоръчал да приемаш в комбинация синефрин, да го приемаш 3 пъти дневно и то задължително на гладно или поне не след високовъглехидратни хранения. Ако го комбинираш с йохимбин, това важи с пълна сила.

Навремето имах опит с Haya Labs Synephrine и продуктът беше с незадоволителен ефект.

VS

07.06.17
11:34
#11

Синефрин, йохимбе и кофеин...

Понякога имам чувството,че съм безотговорен към здравето си, но ето, че има доста по лоши случаи от моя.

П.с: Не разбирам как стероидите са заклеймени по такъв сериозен начин тук, а в същото време се дискутират потенциално пагубни комбинации от уж Не забранени субстанции. Смехът е пълен!!!

Мнението беше редактирано от Vlad Stoyanov на 07.06.17 12:25.

Vlad, пагубно може да бъде и да изпиеш 10 литра вода в рамките на 1 час, но както при водата, така и при добавките (включително и разглежданите в тази тема), всичко е въпрос те да се приемат в дозировка спрямо толерантността на приемащия и неговото здравословно състояние.

Аналогията със стероидите е твърде крайна и неуместна. Не е редно да се тълкува на толкова повърхностно ниво.

VS

08.06.17
15:00
#13

Тихомир, крайно за мен е приемането и комбинирането на изброените по-горе ‘добавки’ в каквито и да било дози. Комбинацията им е игра със здравето и то доста опасна. В случая с автора на темата, който хал хабер си няма, моментът на осъзнаването на това колко е толерантен организма му  към дадената комбинация може да е точно преди да припадне или недай си боже получи сърдечен удар.

Това важи за абсолютно всичко, включително и за медикаментите, които се предписват от лекарите при определени заболявания.

Разликата е, че по принцип е задължение на лекарят да предпише точната доза и начин на прием, докато при добавките е задължение на потребителя да се поинтересува.

Има един лаф “Оръжията не убиват. Тъпите ко*елета с оръжия го правят!”. При добавките е подобно. Самата добавка е безопасна, но ако приемащият действа неразумно и не си направи труда да се поинтересува как да я приема, рискът да стане фал нараства значително.

Но не е правилно с лека ръка да определиш въпросните добавки и дори тяхната комбинация за пагубни. Например, йохимбинът, в мнооого по-високи дози се използва терапевтично (препоръчва се от лекари) при хора с еректилна дисфункция и е доказано ефективен неколкократно. Ако се добави кафе/кофеин ефектът също може да се подобри.

Реално подобен пример може да се даде и за стероидите, тяхната основна цел също е като терапевтично средство, но както вече написах, е крайно неправилно стероиди и добавки да са под общ знаменател.

Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 08.06.17 17:39.

VS

09.06.17
11:03
#15

Тихомир, много философски подхождаш към нещо толкова ясно, просто и очевидно и това е, че въпросната комбинация безспорно е опасна, пък ако ще и цял медицински институт да ти дозира съставките преди всеки прием. Сигурен съм, че перфектно ме разбираш и не е нужно да си говорим лаладжийски истории. Ти може и да се справяш перфектно с дозировката, но 70% от обитателите тук, които за пръв път чуват за тези добавки и нямат никакво познание? За тях мислиш ли, че е безопасно да смесват йохимбин, кофеин, синефрин, че и зелен чай?

31.08.18
17:31
#16

Пия йохимбин+л-карнитин
+фет бърнър(Animal cuts) И се замислям дали да не добавя и синефрин за по-силен ефект.
Да имате съвет дали е удачна  такава комбинация

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1