Джеферсън клек или Джеферсън тяга?

В крайна сметка, едно и също ли е, или според положението на стъпалата, едното е клек, а другото тяга? Нещо не можах да намеря информация и ако някой е съвсем наясно, може да обясни, ако може с някакъв източник, където се обясняват разликите, ако има такива.