Оставам гладен защото ми омръзна от храната

02.07.17
15:42

Здравейте почти на 18 съм. И трябва да кача тегло и мускулна маса. Но през това аз съм използвал всички рецепти които съм прочел и които са си важни за качване на тегло и мускули! Но сега вече ми омръзнаха, някой да знае нещо разнообразно! Ще се радвам.

02.07.17
15:45

Трябва да кача?
Всички рецепти?
Не съм сигурна че използваш тези думи правилно.
Предполагам че искаш да изглеждаш по-здрав и си използвал няколко рецепти, които си намерил в нета.

Мнението беше редактирано от Margi на 02.07.17 15:45.

02.07.17
15:54

Тези които са си важни и всеки ги препоръчва вече ги повторих няколко пъти! За това казвам всички които са важни! И на там вече нямам никаква идея.

02.07.17
16:37

Доста си направил за твоите години. Всички рецепти по няколко пъти...

Carbohydrate

02.07.17
18:15

ето

Няма конкретни рецепти/храни за качване на тегло и мускули.
Също така няма как да знаем какво си използвал и какво всъщност ти е омръзнало.

Има достатъчно идеи за рецепти, както в специалния за това раздел, така и във форума. Разгледай и прецени какво ще ти бъде вкусно.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1