Замяна на упражнения от програмата - 40 тежки тренировки

Здравейте!
Реших в скоро време да започна програмата 40 тежки тренировки за повече мускулна маса. Тъй като ще тренирам вкъщи, някои упражнения няма да мога да изпълня.

Упражненията, които искам да заменя с подобни или сходни са :
- https://www.bb-team.org/exercise/2139_povdigane-na-kolene-kam-lakti-ot-vis
- https://www.bb-team.org/exercise/1202_frensko-razgavane-s-shtanga-ot-leg Ще има ли проблем вместо крив да използвам прав лост ?
- Зиг-заг разходка в напади с дъмбели (встрани и напред) - Нямам достатъчно място за това упражнение.
- Набирания до гърди с надхват
- https://www.bb-team.org/exercise/3716_palna-grabna-ekstenziya-razgavane-razvivane-hiperekstenziya