Тренировки на лостове

Здравейте въпроса ми е прост и ясен. Възможно ли да се подстигне горе долу добър резултат знам че не е като да ходил на фитнес но все пак, и добре ли ще е да вземам нещо като метан в началото за по - бързо развитие в началото 🙂

Привет,

Зависи какво разбираш под “резултати”. Ако става въпрос за чисто визуални такива (по-големи мускули) - да, определено можеш да постигнеш много добри такива.

Имаме добра статия по тази тема, която препоръчвам да разгледаш:
Как да тренираме на лостовете?

Относно метана и другите подобни, тук е забранено да се обсъждат, но мога поне да ти кажа да стоиш далеч от тях. Това не е шега работа и крие много сериозни рискове.