Помощ за избор на велоергометър

Мисля да си копувам велоергометър.Нямам много свободно време да спортувам на вън и да ходя на витнес.На 32 години съм и тежа 105 килограма(с доста голямо коремче) висок съм 179 незнам дали е от значение но съм със 2 дискови хернии и малко се претеснявам от натоварнето в тази област защото почти постоянно имам болки.Ако може някой да ми каже повече информация към добър модел и да ми помогнат с правенето на  програма основно за отслабване махане на коремчето и трупане на повече издръжливост.И диета която мога да спазвам и да ми помогне (макар да ми е трудно спазването на такава)