Помощ за избор на велоергометър

Мисля да си копувам велоергометър.Нямам много свободно време да спортувам на вън и да ходя на витнес.На 32 години съм и тежа 105 килограма(с доста голямо коремче) висок съм 179 незнам дали е от значение но съм със 2 дискови хернии и малко се претеснявам от натоварнето в тази област защото почти постоянно имам болки.Ако може някой да ми каже повече информация към добър модел и да ми помогнат с правенето на  програма основно за отслабване махане на коремчето и трупане на повече издръжливост.И диета която мога да спазвам и да ми помогне (макар да ми е трудно спазването на такава)

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 07.01.18 07:50.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1