За мишките и хората

Хем тренирам всеки ден, хем на страница по една тренировка.

Демек.............ай спрете се, ве ........ или пък не ги описваш редовно:-)))))))
Аз спирам, споко !

Според мен спорът е малко по-встрани, а именно: можеш ли да направиш натурално мускули, без да правиш определени базови упражнения.

Според мен, краткият отговор е НЕ.

В грешка си, Адаш. Абсолютно възможно е. Въпроса е, че освен краткотрайния визуален ефект(защото иска постоянно поддържане) и евентулано някакъв енергоразход и раздвижване, това трениране няма никакви други ползи.

Може и да е възможно, но предполагам на цената на огромен обем, който ще скапе сухожилия и стави за нула време 🙂

Не. Огромния обем не е задължителен, нито пък препоръчителен.

Дискусията е интересна и съвсем в тематиката на форума.
Барт, защо не помолиш някой от екипа да я отдели в самостоятелна тема и там да я продължим?

Нищичко не съм казал, което да намеква за недоволство относно дискусията.
Дори я чета с интерес.
А и не ми е трудно да си намирам тренировките, все пак са по една на страница.
😉

Хем тренирам всеки ден, хем на страница по една тренировка.

Считам се за твой идеен вдъхновител за писането (ако си спомням правилно, изобщо си направи дневник след един случай с много спам в моя), и искам да ти кажа, че още имаш доста дискусии да предизвикваш в дневника си преди да стигнеш до моето дередже да тренираш всеки ден и все пак да имаш тренировка на 3-4 страници 😄

Всики разговор с вас ми е като слънчев лъч в заливащото ежедневие от посредственост и тъпота.
Тук (на село) ако не пиеш като прасе, не носиш гумени ботуши и да караш трактор и най- вече ако не гледаш футбол ,  просто няма теми за разговор.

Интересно ми е за гумени ботуши и каране на трактор какво точно може да си говорят хората??? 😄
Барт, а тоя ваш явно гурме ресторант как оцелява, че е и пълен, при трактори и гумени ботуши?

Отдавна съм открил финансовата изгода от работа в града и живот на село.
Особенно в страна с евтини горива, къс работен ден и перфектни пътища. 😉
За трактори............ Любима тема е тук.
Даже магазина за детски играчки има секция за трактори, ремаркета и всякаква селскостопанска техника.
А ботушите, имат модели,  чудеса нямаш идея каква религия са тук гумените бутуши.
Иначе се качва в Тундра-2018 и изтъргва торта в стъпалото и се мята.
А и не ме приемайте много буквално, не живея в село, дори е областен град, но на фона на БГ градове като Пловдив( от където сте повечето)  си е село.
Около 30000 жители.

Отдавна съм открил финансовата изгода от работа в града и живот на село.
Особенно в страна с евтини горива, къс работен ден и перфектни пътища. 😉

Трафикът прецаква всичко... Иначе досега да съм избягал в Упсала или още по-далеч, само да не се налагаше да пътувам някакви си 60 км в посока по над два часа сутрин и вечер в пиковия час. 🙂

Тук на края на магистралите, при входа в Дъблин има влак- park and ride.
Много е удобно и е почти денонощно и много евтино.
Все пак Дъблин е град на уличките и пътечките( не е мръднал много през последните два века), та са намерили решение.
Удобно е много.
Относно начина на живот тук ще ви кажа,  че като островна държава( не много смесена) е много самобитна.
За пример ще ви дам медиите им и специялно списанията, на корица на списание за девет години съм видял само веднъж лице, което не е Айриш.
Добре че има едно американче, близък, но той пък е женен за ирландка, червенокос ужас, който го държи на къса каишка.
Та няма даже за филм с кой да поговориш, еле па за книга.
Пичове тук има видеотеки.......
Аз заради това съм доста активен във форума, просто няма с кой да поспориш или да обсъдиш нещо.
Бг момчетата от фабриките са супер яки растафари от Нова Загора, но с тях работим в абсолютно противоположно време и барбекю като последното, ни е второ или трето за последните години.
Живи и здрави, стане ли на 14 - 15 дребния продавам всичко и палим с 200.
Тук за тази възраст е просто най- доброто място на света, но след това освен пушене на трева и барове друго няма.
Абе, важно е че в литовския магазин има сушеница ” орехите”,  а и бабата се отбива да донесе от на дядо- смокиньовата.

Е, ти взе да се бъзикаш. 6 месеца не може да мине в графата “сравнително бързо” по никакъв начин. Седмица - две, това е сравнително бързо.

Написах “относително бързо”, но 6 мес наистина е много. За 1 месец, знам че силата не пада.

Да си представим два сценария тренировки след които правиш пауза 6 мес. При кой вариант ще запазиш повече от постигнатото и ще съумееш да си го върнеш по-бързо?

А) Бодибилдърски сплит предимно на машини със строга диета
Б) Силови тренировки със свободни тежести и силна храна

Много ясно, че втория. Гледал съм ги и двете неща, по няколко пъти. В пръвия вариант, след една година може да кажеш спокойно, че никога не си тренирал, защото и да кажеш обратното няма кой да ти повярва. Във втория, след една година пауза ти трябва около месец да си в същата форма.

В залата имаме един пич, с бая културистичен вид. Виждам съм го и при преобличането в съблекалнята. Предпоследната тренировка го гледам отново в съблекалнята, че направо.........абе доста се е свил, ръките сигурно с няколко санта надолу. Пак си има визия и ще кажеш, че си тренира сериозно, ама нищо общо с предната му форма. Което според мен може да се дължи единствено, ако е бил на цикъл с определени препарати и сега не е. Нямам друго обяснение за такава бърза негативна трансформация. А редовно си е в залата, т.е. не е спирал като цяло да тренира, не ми се види болен и т.н. Енергичен си е, блъска си човека, ама.....

Много ясно, че втория. Гледал съм ги и двете неща, по няколко пъти. В пръвия вариант, след една година може да кажеш спокойно, че никога не си тренирал, защото и да кажеш обратното няма кой да ти повярва. Във втория, след една година пауза ти трябва около месец да си в същата форма.

Абсолютно същото нещо ми обясни- доста по- научно, Боби, когато започнах да тренирам с базови упражнения.

В залата имаме един пич, с бая културистичен вид. Виждам съм го и при преобличането в съблекалнята. Предпоследната тренировка го гледам отново в съблекалнята, че направо.........абе доста се е свил, ръките сигурно с няколко санта надолу. Пак си има визия и ще кажеш, че си тренира сериозно, ама нищо общо с предната му форма. Което според мен може да се дължи единствено, ако е бил на цикъл с определени препарати и сега не е. Нямам друго обяснение за такава бърза негативна трансформация. А редовно си е в залата, т.е. не е спирал като цяло да тренира, не ми се види болен и т.н. Енергичен си е, блъска си човека, ама.....

Единият на трт, а другият само с 17 пъти по-високи нива на тестостерон. И това е разлика при профи атлети, сега си представи какво става при някоя батка от фитнеса

Я, тоя вляво на първата снимка прилича на мене ...

.... в косата 😄 ....

... p.s. като по-млад ;( 😄

А на мен в косата прилича само Луи дьо Финес и Джон Малкович.

Я, тоя вляво на първата снимка прилича на мене ...

Ако имаш предвид за снимката от 2017 г., мани майтап, ама наистина много мяза на теб, когато си бил по-слаб в лицето. Толкова, че ако сложат само лицето и попитат: “познахте ли го тоя”, като нищо ще кажа, че си ти!

Днес без тренировка, все още съм физически афектиран от неделята.
Вчера тренировката бе тежка и ме донатовари повече, въпреки че ми помогна да се оттърся от психическата натовареност.
Както и да е, вчера и днес работя, но утре съм почивка защото съпругата ми има рожден ден и съм и замислил изненади.

Единият на трт, а другият само с 17 пъти по-високи нива на тестостерон. И това е разлика при профи атлети, сега си представи какво става при някоя батка от фитнеса

А може ли малко пояснения, кой е единия и на коя снимка е на трт и на какво е на другата, и кой е другия и защо е със 17 пъти по- високи нива на тестостерон и на коя снимка е със 17 пъти по- висок тестостерон и на колко е на другата и през колко време са двете.

Първатата снимка е на Витор Белфорт, уникален боец, но приема му нонстоп на АС беше оправдан от негов лекар с това, че има нужда от тестостеронзаместващата терапия. Втората снимка е на Алистър Овърийм, него го хванаха с положителна проба и той извади изследване, че нивата му на тестостерон в организма му са си просто неестествено високи. През няколко години са снимките, при Витор са повече.

Единият на трт, а другият само с 17 пъти по-високи нива на тестостерон. И това е разлика при профи атлети, сега си представи какво става при някоя батка от фитнеса

А може ли малко пояснения, кой е единия и на коя снимка е на трт и на какво е на другата, и кой е другия и защо е със 17 пъти по- високи нива на тестостерон и на коя снимка е със 17 пъти по- висок тестостерон и на колко е на другата и през колко време са двете.

Този на първата снимка е Витор Белфорт шампион в полу тежка категория на УФЦ. Бие се от 19 годишен и се говори, че от тогава е на стероиди. Доста време беше на ТРТ, защото уж имал проблеми с тестостерона. Докато беше на ТРТ и преди УСАДА да влезе в УФЦ беше абсолютно животно.

Четният е Алистар Оувъррийм. Шампион на К-1 и Страйкфорс в тежката категория. Размяташе Брок Леснар (онзи от кеча)като парцал, а Брок също беше бръкнал в буркана. Откакто го хванаха и УСАДА влезе в УФЦ не е същият.

Не казвам, че не са добри боици или умаловажавам това, което са направили. И двамата са на много високо ниво. Вторият даже ще бе бие след няколко месеца срещу Къртис Блейдс и ще бъде доста интересна среща.

Витор е интересен пример ,още през 1997 когато едва 19 годишен става шампион в UFC той е зловещо назобен.Безспорно е атлет с уникални качества,обаче винаги когато е спирал зобта поради една или друга причина изглежда отчайващо и се бие като аматьор дори по-зле.
Между другото правило ми е впечатление ,че всички бойци от ATT на Карлсон Грейси навремето не знам  какво ги правеха,бяха извадени като под калъп- мускулести назобани машини за ММА.

Ясно, мерси момчета, разбрах сега с допълнителната информация. Снимките са постнати за да онагледят как изглежда някой когато зоби и как се спихва като спре или поне намали.

А това че са професионални атлети в каква посока работи - че се съобразяват малко от малко (за разлика от кварталните батки, които могат да зобят колкото черните им дробове и портфейлите издържат), или че зобта на атлетите е яка и на високо ниво, недостижимо за обикновения квартален батка?

Димо, не знам дали имаш нетфликс, но сега пуснаха един филм за руската допингова програма, не се сещам кал се казва “Икарис” или нещо такова. Може да го потърсиш по терентите и ще видиш как се взимат стероиди от олимпийски атлети.

Поспх още малко.
Раменете и гърбът са ми мармалад, ако бях отишъл днес в залата съм сигурен, че нещата нямаше да свършат добре.
След лятото мисля да си нарисувам гръб, нещо такова, ако някой попадне на як викингски татус, ще се радвам да ми го прати.
Картина, татус каквото и да е.
Данке, майкоооо, много съм се скапал.

Icarus

Унгарски автобус от градския транспорт на близкото минало в София ли?
Майтап, знам историята за него, но само с часта за бягство с крилата с восък и баща му, който му казал да не лети много високо да не се стопи восъка от слънцето.
Ако не се лъжа е това историята, как е свързана с викингите?

Икарус

Ахахаххаахах, аз си мисля за мои си неща и така, ясно.......
Иначе, няма да е лоша идея един икарус от градакия транспорт на гърба, само трябва да реша 88 ли да е или 94, а защо не и 102????

Притича ми една мисъл през главата, по- скоро въпрос.
Преди да го напиша искам да отбележа, както повечето знаят, аз съм вярващ човек.
Та мисълта:
Бог ли е създал човека по собствен образ и подобие, или човекът е създал Бог по собствен образ и подобие?

Човека преоразмерява Бога , като възприятие според собствения си егоизъм...Но Библията като божие слово е ясна по въпроса...вярваш в това и не го подлагаш на съмнение или дисекция.Учените  от Магаданския институт още май не са излезли със становище...хаха.Дарвин знаеш ли го? Те тука  на един хвърлей място му е котилото...той така си мислел че е създал Бога...че много знае...и сега славата му виси единствено по есетата на студентите патриоти.

Констатация-324:
Хубаво е да имаш пари да си платиш тока, защото дава време за обмисляне на теологични дилеми.
Е това ако не е Дарвинизъм......

Притича ми една мисъл през главата, по- скоро въпрос.
Преди да го напиша искам да отбележа, както повечето знаят, аз съм вярващ човек.
Та мисълта:
Бог ли е създал човека по собствен образ и подобие, или човекът е създал Бог по собствен образ и подобие?

Според мен е второто,за да може да го възприема като нещо близко,познато.
Аз не съм грам вярваща-дано не ми се налага да ставам. Днес обсъждахме с колеги подобна тема.. Хм някакви религиозни лъчения явно има 🙃

.и сега славата му виси единствено по есетата на студентите патриоти.

Ти да видиш...ама студенти теолози или филолози примерно,разсъждаващи върху “Пътешествието с Бигъл”?

Но Библията като божие слово е ясна по въпроса...

А Библията е едно божие слово...равна няма 😄

Притича ми една мисъл през главата, по- скоро въпрос.
Преди да го напиша искам да отбележа, както повечето знаят, аз съм вярващ човек.
Та мисълта:
Бог ли е създал човека по собствен образ и подобие, или човекът е създал Бог по собствен образ и подобие?

Според мен е второто,за да може да го възприема като нещо близко,познато.
Аз не съм грам вярваща-дано не ми се налага да ставам. Днес обсъждахме с колеги подобна тема.. Хм някакви религиозни лъчения явно има 🙃

Вес, мерси за картините.

Но Библията като божие слово е ясна по въпроса...

А Библията е едно божие слово...равна няма 😄

Чак човек в наши дни да го е срам да каже, че е консерватор... ама то и за либерал се отнася.. 😄

Но Библията като божие слово е ясна по въпроса...

А Библията е едно божие слово...равна няма 😄

По- Божие от него няма.

Защо да няма, защото някой си, някога и някъде е решил, че със сборник от преразказани многократно приказки ще говори Бог ли?