Може ли някак да ми навреди протеинът?

31.05.18
16:07

На 14 съм и се чудя може ли някак да ми навреди протеина,искам да отслабна но и в същото време да вдигна мускулна маса!Помогнете?

Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 31.05.18 16:12.

31.05.18
16:18
#1

На тия години е безсмислено да си купуваш протеин(ще ти навреди на джоба)
По-добре с тези пари които ще дадеш за протеин си купи хубава храна. Без правилно хранене и 10 протеина да си купиш,резултат няма да имаш!

Абсолютно нямаш нужда от протеин под формата на добавка.

Какво спортуваш?
Движи се редовно, храни се добре (прочети това!) и бъди търпелив. Тепърва се развиваш. 🙂

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1