Може ли някак да ми навреди протеинът?
31.05.18
16:07
На 14 съм и се чудя може ли някак да ми навреди протеина,искам да отслабна но и в същото време да вдигна мускулна маса!Помогнете?
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 31.05.18 16:12.
Hustle
31.05.18
16:18
#1
На тия години е безсмислено да си купуваш протеин(ще ти навреди на джоба)
По-добре с тези пари които ще дадеш за протеин си купи хубава храна. Без правилно хранене и 10 протеина да си купиш,резултат няма да имаш!
31.05.18
19:01
#2
Абсолютно нямаш нужда от протеин под формата на добавка.
Какво спортуваш?
Движи се редовно, храни се добре (прочети това!) и бъди търпелив. Тепърва се развиваш. 🙂