Натъртване
13.06.18
20:10
Здравейте, днес реших да тренирам с пружини(експандери) 1-2 часа след тренировката усетих болка в китките, защо се получава грешно изпълнени движения?И трябва ли да тренирам на следващият ден или да изчакам да мине?
Поздрави!
Темата беше редактирана от Божидар Бояджиев на 13.06.18 20:15.
15.06.18
11:23
#1
Освен болката, има ли нещо подуване? За пръв път ли използваш експандери? На твое място бих починал няколко дни, за вс случай 😄