Упражнения

Здравейте може ли да прява румънска тяга вместо нормалната си в 5x5 и ако може да ми кажете как да си подобря техниката на гребането с щанга,тъй като чувствам болка в дясното рамо,като я правя и се старая гърба да е прав 90 80 градуса

Попринцип можеш, но няма да можеш да ползваш голяма тежест. За гребането ползвай някаква опора за гърдите.