Упражнения

08.10.18
08:50

Здравейте може ли да прява румънска тяга вместо нормалната си в 5x5 и ако може да ми кажете как да си подобря техниката на гребането с щанга,тъй като чувствам болка в дясното рамо,като я правя и се старая гърба да е прав 90 80 градуса

Попринцип можеш, но няма да можеш да ползваш голяма тежест. За гребането ползвай някаква опора за гърдите.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1