Упражнения

22.10.18
12:24

Здравейте почнах 5х5 и искам да попитам дали има някаква алтернатива да заменя гребането с щанга с някакво друго упражнение или ако не дали ще бъде добре да правя и 3ти дни набирания

Зависи какъв е проблема. Варианти винаги има, но набирането не замества гребането. Просто в две различни плоскости - едното е хоризонтално теглене, а другото - вертикално.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1