Глад късно вечерта?

01.11.18
08:17

Здравейте 🙂 Понеже вечерям към 19 ч. и докато си легна (23-24) ч. много огладнявам и не мога да заспя, какво ще ме посъветвате да хапна, 2 3 оризовки става ли? В период на сваляне съм, благодаря предварително 🙂

Да вечеряш по-късно имаш ли възможност? Ако да, опитай така.

01.11.18
09:01
#2

Тренирам към 6 и затова вечерята ми е направо след тренировка..

Е, ако ти влиза в дневния прием на калории, какъв е проблемът ? На мен последното ми ядене е около 23:30 - 00:00, 00:30 си лягам.

Мнението беше редактирано от Филип Недялков на 14.11.18 09:57.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1