Коментарна тема към * Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *

И аз предположих че не качваш на крака.

Според мен е то тип тяло и хормони и няма много общо с костите. Премери си обиколката на китката и кажи - там можеш да се види колко са ти фини костите.

Китка-19 см., глезен-24 см.

Изобщо не са ти тънки костите. Моята китка е толкова и тя - 19.5 см което минава за голяма.

Малка мотивация за всички които си мислят , че са в застой.Разлика 2 седмици.Не е много , но за повече незнам какво още мога да си причиня 😅

Изобщо не са ти тънки костите. Моята китка е толкова и тя - 19.5 см което минава за голяма.

Сега ги измерих - лява 18, дясна 18.5см, ляв глезен 23, десен 24см

Силния ми крак е левия, а в глезена е по-тънък. Дясната ми ръка е по-силна, но с по-малка мишница от лявата.

Сега видях че Дидо е мерил и глезен и премерих и моя. 26.5 ми е глезена на най-тънкото място, но мисля че там е по-неточно отколкото на китката - струва ми се че там има доста сухожилия и малко мускул.

Сега видях че Дидо е мерил и глезен и премерих и моя. 26.5 ми е глезена на най-тънкото място, но мисля че там е по-неточно отколкото на китката - струва ми се че там има доста сухожилия и малко мускул.

Ами относно китката гледах разни таблици......дават ни от тънкокостните, с тез около 19 см. за китка, но същевременно перфектна костна структура за изграждане на красиво и естетично развито тяло. Но то туй за нас и по-конкретно мен малко се отнася 😎

Как бе, аз знам че средното е някъде 17-18?

Как бе, аз знам че средното е някъде 17-18?

Не искам да говоря, че пак ще идем на отричаните /може би с право/ соматотипове, но поне по отношение на тези мерки също са правени изследвания и определено има все пак някакво делене, що се касае до дебелината на костите, дори другото да са брътвежи. Т.е. има и такива и онакива хора, досежно скелета. Далеч сме от дебелите кости.
Сега пък остава да ме изкарат и с дебел кокал, мани 😃

22 .03.
85-6 кг ръст 179
Ще сваля ,но не до 74 както писах..писна ми с тия дрехи.

Таман щях да пиша да качиш и снимки и ти си качил.

Ами добре дошъл и успех с желаното бийчбоди 🙂

Дони, така като те гледам, ако свалиш още /както си решил/ мазно и запазиш мУскуло, направо си за състезание в категория физик ;-) Като се има предвид и възрастта ти, си ги размазваш отсекъде.

22 .03.
85-6 кг ръст 179
Ще сваля ,но не до 74 както писах..писна ми с тия дрехи.

Като гледам, на теб много не ти трябва биич боди и така си желязо. Но ако ти тежат, верно може да свалиш някой и друг, но като че ли 74 са ти леко малко, може би на 77 ?

Таман щях да пиша да качиш и снимки и ти си качил.

Ами добре дошъл и успех с желаното бийчбоди 🙂

Димо,не че желая някакво боди.Нали да се занимавам с нещо,че безделието води до пороци..

Таман щях да пиша да качиш и снимки и ти си качил.

Ами добре дошъл и успех с желаното бийчбоди 🙂

Димо,не че желая някакво боди.Нали да се занимавам с нещо,че безделието води до пороци..

Вярно си е, аз в момента в който се видя в почивка, такава глътка ми се отваря, че е ужас, да не говорим че и цигарки ми се допушват 🙂 .. пък да беше само това ..

13.04
Тегло 80 кг.

13.04
Тегло 80 кг.

За 8-9 дена 5-6 кила надолу. Браво, бре 😎 Ще ти кажат, че не сваляш здравословно 😂

Не бе,повече са .
Започнах от 24 март ,но се включих с писането седмица по-късно.
20 тина дена...нормално.
Сега ще задържа тези кг ,а следващия месец  още 3-4-5..

24.04
постегнах се горе долу

И аз като Богдана се присетих, че дойде края на предизвикателството и предлагам в рамките на 2-3 дни да си поставим резултатите 🙂
И после нямам представа какво се случва 😂

Тъй като не е бодибилдинг конкурс и едва ли някой е планирал точната дата да е във върхова форма (и припадащ от изтощение и дехидратация 🙂 ), смятам, че е добре да започне качването, който е готов, пък другите когато може и иска да се снимат в рамките на 1-2 седмици. Едва ли всеки ще успее в рамките на 2-3 дни да отдели време за фотосеия, ако има други ангажименти.  Аз лично си се снимам всеки път в залата, но за по-реалистична представа ще изчакам да мине ПМС ,примерно, защото дори литър задържана вода заглажда доста мускулите.

И се постарайте първите и последните снимки да са максимално близки като светлина, поза и т.н., че иначе журито ще абдикираааа 😄 😄 😄

Аз съм на мнение , че Димо трябва да обяви края на предизвикателството 😁

Съгласна съм.

ДИМОООООООООООООООО, къде си, баткооо

Тук съм, тук съм. Какво се бях заблудил че е до 06.06.2019.

Ами да обявявам тогава финала на предизвикателството. Който има какво да покаже, да поства финални снимки и да се моли да по-хубаво време. С тези порои ние пловдивчани можем поне да се радваме че вече Пловдив освен столица на културата, е и столица на аквакултурата 😄

И аз като Богдана се присетих, че дойде края на предизвикателството и предлагам в рамките на 2-3 дни да си поставим резултатите 🙂
И после нямам представа какво се случва 😂

След това следва предизвикателството “Секси дядо Коледа и секси Снежанка” разбира се 😄

Според мен е важен прогреса, т.е. промяната за тези 5 месеца, а не моментното състояние, което може изобщо да не се е променило

Според мен е важен прогреса, т.е. промяната за тези 5 месеца, а не моментното състояние, което може изобщо да не се е променило

Абсолютно!