Cut или Bulk?

21.01.19
18:05

Здравейте ! Момче на 15 , 170 см , 67 кг . Тренирам 2 - 3 пъти седмично от месец . Бих искал да попитам какво да правя - да изчистя мазнините и да започна да качвам чисто , защото от 2 - 3 месеца се храня предимно с “боклуци” и си личи (появи се корем и много мазнини по дупето) или да продължа да качвам кг и преди лятото да направя cut ? Какво е вашето мнение ?

Къв кът, къв бълк. Трябва ти храна, 76кг нищо не са. Ти си подрастващ мъж. Недей лишавсй тялото си когато има нужда от хубава храна най-много. Яж чисто и тренирай здраво.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1