Гърди долна част

07.02.19
10:11

Тренирам от година и половина и гърдата от долу не расте не се подрязва помощ

Подлежи я бе вземи един нож и я подрежи-това в кръга на шегата.
Еми причината е сигурно в тебе ако не изпълняваш упражнения които да оформят гърдите как искаш да стане 🙂

07.02.19
12:04
#2

Кофички и долна лежанка правя... но малко са ми мазни  отдолу иначе по средата и отгоре няма мазнина

07.02.19
12:13
#3

казано от Алекс Колев на 07.02.19, 12:04:

Кофички и долна лежанка правя... но малко са ми мазни  отдолу иначе по средата и отгоре няма мазнина

Е то това е по-скоро от наличния процент мазнини, от колкото, че не са ти развити, щом говориш за замазняване. Обикновено там се трупа повече, а не отгоре, поради което и горе са ти по-релефни. Ако обаче просто долу гърдите ги няма, а не щото са замазнени, е отделен въпрос.

07.02.19
14:05
#4

Кофички. Нищо друго.
Трябва да бележиш прогрес (повече повторения/работна тежест) и да не пъхаш боклуци в устата си.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1