Какво да правя?

Здравейте на всички. Аз съм Дидо от Русе и преди няколко месеца бях 170 килограма сега отлслабнах на 120. 50 кила надолу е добре но тялото ми не ми харесва така отпуснато с хърбави рамене и слаби ръце. Искам да почна фитнес но не знам какво трябва да правя там. Никога не съм ходил на фитнес преди това. Какво ще ми препоръчате да правя и ако има хора от Русе кой фитнес е най хубавия без значение от цената. Благодаря.

Просто си харесай един фитнес и отиди при фитнес инструктура да ти изготви една тренировъчна програма според свободното ти време и целите ти. После вече си ти.