Режим

Здравейте, искам малко помощ.Трябва да сваля няколко излизшни кг. Харесах си диетата НВД , но за момента нямам възможност всеки ден да хапвам месо , има ли някаква алтернатива с какво да го заменя или е невъзможно

Здравей!

Съвсем не е необходимо да ядеш всеки ден месо.

Други източници на белтъчини: риба, яйца, млечни, бобови.

Разгледай това ръководство.

казано от Вероника Налбатска на 05.06.19, 21:12:

Здравей!

Съвсем не е необходимо да ядеш всеки ден месо.

Други източници на белтъчини: риба, яйца, млечни, бобови.

Разгледай това ръководство.

Рзгледах го, разгледах и още една тема.

Много благодаря!!!

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1