Режим

Здравейте, искам малко помощ.Трябва да сваля няколко излизшни кг. Харесах си диетата НВД , но за момента нямам възможност всеки ден да хапвам месо , има ли някаква алтернатива с какво да го заменя или е невъзможно

Здравей!

Съвсем не е необходимо да ядеш всеки ден месо.

Други източници на белтъчини: риба, яйца, млечни, бобови.

Разгледай това ръководство.

Здравей!

Съвсем не е необходимо да ядеш всеки ден месо.

Други източници на белтъчини: риба, яйца, млечни, бобови.

Разгледай това ръководство.

Рзгледах го, разгледах и още една тема.

Много благодаря!!!