YGGDRASIL

Кое е по-лесно, изхвърляне с две двупудовки или с една четирипудовка? :)

Аз лично нямам опит и с двете.
Но ако се опирам на моя такъв, с двупудовка в една ръка ми е много по-лесно от 2 х 28,което всъщност вообще не е половината.

Кое е по-лесно, изхвърляне с две двупудовки или с една четирипудовка? :)

първото. Поне при мен , бройките на изхвърляне с 2 по 32 са колкото с 50тка . 64ка не съм пипал за ся. Някъде в нета гледах преди време един руснак как хваща 2 трийсдвойки с една ръка и ги изхвърля, но затрих клипа :Д

Заден клек до 140

4 рунда:
3 х кофи +40
6 х ? - 2 х 28
2 х обръщане от земя ляво/дясно-50

3 кръга:
Планк х 35 sec+40
5 x колелце от колене

Викам тези 24-ки на горилата мнооого тежат бре, след първия кръггледам - те 28-ци и викам, щом могаа, значи мога и си ги изкарах.

На клека в началото един мазен византиец, който клякаше с някви маааазни щангети(гаранция днес са излезли от кутията) се приближи до мен и с мазния си гръцки акцент ми вика, гледах ти вика формата, много зле ти е клека.
Главата ми се наля с мноУ кръв, ма мноУ, но с присъщото за мен търпение ?, запазих спокойствие, само си представих как му отфърчаа мазния, гелосан перчем, усмихнах се и благодарих за съвета.
Изкара до 100 кг, клека иначе мазньока ?
С колан.

☺

Имам готвач, който в домашна кухня предлага изготвяне на седмична храна(аз гараантирам за качеството с името си под менюто) с организиране на специфични нужди от гледна точка на алергени, нутриенти и персонализирани вкусови предпочитания.
Храната се приготвя, паакетира и достаавя до адрес(в София) при интерес, за повече инфо и контакт ЛС.

Преден клек до 130

5 рунда:
6 Х набиране СТ
3 Х тяга-150
2 Х обръщане от земя ляво/дясно-50

Кофи до 1 Х +55

Мн жега, направо гасна.

Поне десет дневника станаха lasy това, без цел онова, лежерно третото..... Нещо омекнахте от жегата, а зиматаа някой кат изяде една филия хляб и дръпне по малко от 2СТ уууууу, мързеляк....... ? ? ? ? ?

И след посленото ми писане е врема да се отдам на лятно вмързеляване и аз.
За разлика от, чичо Митко, който е предвестник на пролетта, мен лятото не ми е сезона за трениране.
Вчера ми изтече картата, а в петък потегляме за десетдневна отмора сле убийствен двумесечен маратон.
Не е толкова умората от работа, с която би трябвало да съм привикнал с годините, а това че не мога да спя добре нощем от жегата.
И така, айде от мен и на есен с песен.

Някой случайно да пътува от Бургас за София днес?

Поне десет дневника станаха lasy това, без цел онова, лежерно третото..... Нещо омекнахте от жегата, а зиматаа някой кат изяде една филия хляб и дръпне по малко от 2СТ уууууу, мързеляк....... ? ? ? ? ?

Моят не е мързелив. Аз просто не тренирам изобщо. :)

Селска идилия.

Не ми е ясно как по цял ден приготвяш храна, после отиваш на село в отпуска и.... приготвяш храна. :) Аз ако трябва да работя през ваканцията същото, с което си изкарвам хляба, ще ме избие на некотролируема агресия.

Пушека, Боби, пушека.
Щурците.
Дядото храни комунистите.
Ракийка.
Като да ми сравниш порно и любов е аналогията ти.

Като да ми сравниш порно и любов е аналогията ти.

Няма пушек, който да накара стара проститутка да отвори крака безплатно. :D

П. П. Сравнението със секса ти го подкара, не аз. :) Да не ми се обидиш.

Ба, стига ве.
Всичко е ток, аз обичам да съм около огъня, абсолютното хоби ми е.
Овчо и ланшна сланина, в жарта цели лукове и хляб даже замесих.

Разкош...?Сланинка на жар,със сиренце и домашно хлебче обожавам?

Дребния и морето.

Дребния и морето.

И в моя да си го имам.
Има хора, с които ти трябва време да си паснеш, такива с които никога не си пасваш, а има и такива, с които не спираш да се смееш, благодаря че ви познавам.

Днес се чувствам в супер форма и ентусиазиран, утре отивам към залата.

Днешната не я писах, защото си беше опипване на почвата.
Изненада...... Всичко си е там, кофи+40
Преден клек-130
Снач с 32 достА.

Но съм подготвен за яка треска, в понеделник захващам здраво.

Като за начало още боря МТ и то каква.

Преден клек до 120

7 кръга :
1 х тяга 160
3 х снач от земя-32- ляво/дясно

Преживях много тежко схващне на врата и едвам спах, ходих и вообще много гадно, но вече го няма.
Съвсем скоро предстои отваряне на изгорелия ресторант.

Заден клек до 140

4 рунда:
3 х пуш преса-70
3 х кофи+30
4 х горила снач-24-ки

Тяга до 110 ляво/дясно

3 кръга:
35 sec планк +40
5 х въртене торба над глава ляво/дясно.

Тягата на една ръка имаа сходна стабилизация със снач пудовка поне в началото, грешно ли смятам, че ще е от полза в желанието ми за снач-50?

За снач-а ти трябват як гъз и яки крака :)

Тягата на една ръка имаа сходна стабилизация със снач пудовка поне в началото, грешно ли смятам, че ще е от полза в желанието ми за снач-50?

Стабилизация не им е много сходна, но дава сила на старта. Но то и нормалната тяга я дава.

За снач-а ти трябват як гъз и яки крака :)

И силен раменен пояс. Иначе горе ще те скърши.

Откраднах два дни за море.
Спуках гума на 30 км от Пловдив, нямаше резервна, създадох смут явно в гумаджийските среди там щото явно вместо 205,65,15 съм продиктувал 265,65,15 и бая хора не успяха да я намерят.
Но накрая един мобилен гумаджийски сервиз дойде.
Но си изкарахме два часа на магистралата, после всичко по план.
Много километри и бира и джин, малко спане и храна.
И достоен край на лятото.

Почвам да осъзнавам, как щяхме да се убием и как едвам прибрах колата от най-ляво, изпреварвайки със 150+, когато се “взриви” гумата.
Снощи сънувах кошмари, дееб@.

Почвам да осъзнавам, как щяхме да се убием и как едвам прибрах колата от най-ляво, изпреварвайки със 150+, когато се “взриви” гумата.
Снощи сънувах кошмари, дееб@.

Важното е, че има кой да ги сънува тия кошмари.

Трябва да се изтупа прахоляка, напочивах се, отпуснах по една дупка от всичките колани(двата).
Уат евър, от сряда сутрин започва готвене на закуска и обяд за разглезения дребен, а и май няма да имат стол тази година та да го натискам да яде там та..... Ще се става всяка сутрин за готвене и каране до училище, а разсъня ли се веднъж, нямам защо да не отида до залата.
В ресторанта вече имам убедително стоящи хора по меатата си и моят полеви ангажимент намалява с всеки ден, физически не се товаря, но тези дни допуснахме тежка грешка необявявайкина част от персонала, че новонаетите след 13.03 си поемат часта от плащането на осигуровки съобразно кодекса на труда, а не както досега 100% от нас.
Наложи се да поемем и тях.
Може да се каже, че извоювахме благодарност от персонала си заради компромис, който няма да ни коства кой знае какво, но в крайна сметка грешката си е наша, нотарапана беше голяма.
Неуважението към приходите на трудещите се хора е пагубно и няма да си го позволя никога.

Барти, ако някога се върна да живея в родината, ще ме вземеш ли на работа? Понякога ми иде да те цуна през екрана на телефона си??????

И ти и Хари сте ми първите в списъка за това. ?

Закуска, обяд, дребния на училище, аз в залата, душ и на работа..... Истинския свят.

Преденклек до 120
10 кръга:
1 х заден клек-120
3 х снач от земя-32 ляво/дясно
5 х ЛО халки

Щот съм в заядническо настроение и преверих, освен няколко актьоти и джуджетата не са допринесли с нАука и открития за света.
Тях, ко ги прайм, Нервак?
Мразим ли ги?
Шизофрениците?
Синдром на Даун?
Всички под ножа, а?
Овцете така ги виждат нещата, кат вържеш панделка на една и другите я отбягват.

Subaru 2.5GT 2005 +50 коня чип, има ли някой който познава някой в София, който може да ми каже дали много ще си го набия или има хляб в него?

Щот съм в заядническо настроение и преверих, освен няколко актьоти и джуджетата не са допринесли с нАука и открития за света.
Тях, ко ги прайм, Нервак?
Мразим ли ги?
Шизофрениците?
Синдром на Даун?
Всички под ножа, а?
Овцете така ги виждат нещата, кат вържеш панделка на една и другите я отбягват.

Един бял Даун.. е на светлинни години от коя да е зеленилка.
Ако не си разбрал,отбягваме всякак само наглите и ревящо и оправдаващи  се зеленюги,за всичко само с неравния старт деа.Клетите...пфу.
Апропо мерси за последното сравнение,по-добре кое да е животно (овца),отколкото зеленил.

Ти ся си се нацупил, ама кажи къде да карам колата да я видят, че е много напъната и не знам никой, който да разбира от тунинги.

Какво да и видят,имам приятел европейски 2 -3 май ,и 10тина пъти на България по мотоциклетизъм до 1000куб,който и с автомобили се занимава?

Ще се навие ли да види едно subaru legasy 2.5GT напънато до 300+ коня дали ще м зароби или си струва?

Писах му.