Раздвижване за удоволствие.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10,5.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
За днес горен скрипец 5-серии.
Гребане на машина 3-серии.
Лежанка 5-серии.
Горен лек с дъмбели 4-серии.
Трицепсово разгъване на машина 3-серии.
Бицепсово сгъване с дъмбели 3-серии.
Коремни преси 4-серии.
Лек преса 5-серии.
За днес набирания 5,5,5,5,1.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Кофи на успоредка 3-серии.
За днес горен скрипец 5-серии.
Гребане на машина 4-серии.
Лежанка 5-серии.
Горен лек с дъмбели 4-серии.
Трицепсово разгъване на машина 3-серии.
Бицепсово сгъване на машина 3-серии.
Раменни преси на машина 4-серии.
Коремни преси 3-серии.
Лек преса 5-серии.
За днес горен скрипец 5-серии.
Гребане на машина 4-серии.
Лежанка 4-серии.
Горен лек с дъмбели 4-серии.
Трицепсово разгъване на машина 3-серии.
Бицепсово сгъване с дъмбели 4-серии.
Раменни преси на машина 3-серии.
Коремни преси 4-серии.
Лек преса 5-серии.
За днес набирания 5,5,5,5,1.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи на лост една серия.
За днес горен скрипец 5-серии.
Гребане на машина 4-серии.
Лежанка 5-серии.
Горен лек с дъмбели 3-серии.
Трицепсово разгъване на машина 4-серии.
Бицепсово сгъване с дъмбели 2-серии.
Раменни преси на машина 3-серии.
Коремни преси 4-серии.
Лек преса 5-серии.
За днес горен скрипец 5-серии.
Гребане на машина 4-серии.
Лежанка 4-серии.
Горен лек с дъмбели 3-серии.
Трицепсово разгъване на машина 4-серии.
Бицепсово сгъване на машина 3-серии.
Раменни преси на машина 4-серии.
Коремни преси 3-серии.
Лек преса 5-серии.
За днес набирания 5,5,5.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Мнението беше редактирано от James 35 на 13.08.23 08:30.
За днес горен скрипец 5-серии.
Гребане на машина 4-серии.
Лежанка 5-серии.
Горен лек с дъмбели 4-серии.
Трицепсово разгъване на машина 3-серии.
Бицепсово сгъване на машина 2-серии.
Раменни преси на машина 3-серии.
Коремни преси 4-серии.
Лек преса 5-серии.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Бицепсово сгъване с ластик една серия.
Мнението беше редактирано от James 35 на 29.08.23 11:24.
За днес набирания 5,5,5,5,1.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Бицепсово сгъване с ластик една серия.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10, 10.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Бицепсово сгъване с ластик една серия.
За днес набирания 5,5,5,5,1.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Бицепсово сгъване с ластик една серия.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Бицепсово сгъване с ластик една серия.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5,5.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10.
Силово набиране на успоредка 1,1,1.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Бицепсово сгъване с ластик една серия.
За днес набирания 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Бицепсово сгъване с ластика една серия.
За днес лежанка 5-серии.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Набирания 5,5,5,5,1.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Бицепсово сгъване с ластик една серия.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.
Мнението беше редактирано от James 35 на 13.09.23 16:30.
За днес лежанка 5-серии.
Кофи на успоредка 5,5,5,5,5,5.
Кофи за трицепс 10,10,10,10,10.
Набирания 5,5,5.
Бицепсосо сгъване с ластик една серия.
Хеликоптер за рамо с ластика една серия.