16.04.20
22:06
Здравейте,
искам да си взема тренировъчен ластик за упражнения вкъщи, но има различни съпротивления. Има 20-50кг съпротивление, 30-80кг и други. Висок съм 1.85см, тежа 84кг, вдигам 60кг от лежанка (10 повторения). Трябва ми ластик с който да правя средно тежки тренировки в домашни условия - нещо средно между гимнастика и средна по тежест силова тренировка. Може ли да ме посъветвате ластик с какво съпротивление да закупя?
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим16.04.20
23:11
#1
То и зависи какви упражнения ще правиш, ще го закачаш ли някъде и т.н. Защото някой, за който си мислиш, че ще ти е тамън, може да се окаже доста труден за опъване за някои упражнения, за които считаш, че ще ти е добре. Ако имаш възможност пробвай с различни съпротивления.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече