.

.

Може и да е възможно, но за него. Дали ти ще го постигнеш няма как да ти кажем. Освен това, дали е вземал нещо или не, няма как да знаеш. Според ме е вземал, поне през част от времето.

И аз така мисля,гърдите и гърба са му прекалено развити.

Като цяло кино индустрията залага на илюзията.
Правилно осветление, напомпване преди сцената, снимане под правилният ъгъл, body tan, намазване на тялото с разни олиа и спрейове с цел по-дълбок релеф и тн. Така един средно напреднал фитнес ентусиаст, можеш да го накараш да изглежда като Хълк.
Другото нещо е, че в тази индустрия стероиди се взимат. Трябва да си напомпан, нацепен и във форма, и за това ти плащат. Всички Авенджери- Мавенджери са на стероиди.

“Африканците” като цяло са много по-податливи да изграждат подобна визия и без химия. То не знам дали въобще може да има спор по този въпрос. Сигурно сте гледали подобни клипове /вж. по-долу/, където хората  се съмнявам да се хранят както трябва, еле пък да имат пари за препарати, пък и да се поддържат във времето на такива.
Но все пак да отговорим на питащия: явно може, но този положителен отговор в повечето случаи касае други хора, с друга генетика. Аз лично българин с такава визия и който да не взима препарати не съм виждал. Сигурно има не малко, но хората с такъв ген са рядкост-имам предвид тези обеми, тази сепарация и такъв близък процент на подкожни мазнини.....и цялостното излъчване и симетрия. А и доста години труд и постоянство са необходими за такова ниво.

Тези на клипа специално ми се виждат назобени,иначе наистина африканците са по-надарени откъм ген и тялото им изглежда по-релефно.Иначе искам нещо подобно като тяло,просто давам за пример Майкъл Джей Уайт,защото твърди,че е натурален.Стремя се към нещо такова,ако е възможно да се постигне натурално.

Е такова със сигурност да. То във форума има хора натурали, дори изглеждащи много по-добре.

Можеш, само дето това е път, а не крачка ... така като го смятам, имаш време :)

Трябва търпение и постоянство,добра храна и най-вече силови тренировки.Пък всеки е различен,но ако тренирам,след 3-4 години,вярвам,че ще имам добри резултати.Дадох Джей Уайт за пример,защото е на 53 и изглежда по почти същия начин като на 39.Харесвам го като актьор и най-вече като майстор на бойните изкуства.Пък тялото му няма грешка 104кг ММ на 185см с гръб 130 и ръце 46см.Целта ми е да изградя здраво и атлетично тяло.

еле пък да имат пари за препарати, пък и да се поддържат във времето на такива.

Те да не струват милиони тия препарати.

просто давам за пример Майкъл Джей Уайт,защото твърди,че е натурален.

Не е от най-натуралните.

Стремя се към нещо такова,ако е възможно да се постигне натурално.

Кое да постигнеш - това на Майкъл Джей Уайт или това от снимката?

“Африканците” като цяло са много по-податливи да изграждат подобна визия и без химия. То не знам дали въобще може да има спор по този въпрос. Сигурно сте гледали подобни клипове /вж. по-долу/, където хората  се съмнявам да се хранят както трябва, еле пък да имат пари за препарати, пък и да се поддържат във времето на такива.
....

Не е съвсем така - повечето от тия на клипа са от Гана, а там си имат и нормални зали, особено в големите градове. Самюел Кулбила е бая известен, бяха го интервюирали и в Generation Iron.  Химия също имат, местно производство, а и на черно много се продава - 2/3 от болните от СПИН са в Африка, много от тях получават стероиди като част от превенцията на загуба на мускулна и костна маса, и съответно ги продават. Признавам, че тия техни самоделки изглеждат опасни, но ефекта не е много по-различен от този на лъскавите фитнеси.

Ок за детайлите, но не разбрах споделяш ли мнението, че хората от австралоидно-негроидната раса принципно са по-податливи да изградят така да го кажем мускулести и хармонични тела.

Ок за детайлите, но не разбрах споделяш ли мнението, че хората от австралоидно-негроидната раса принципно са по-податливи да изградят така да го кажем мускулести и хармонични тела.

Не съм убеден. В сравнение с кой? Я виж скандинавците...Холандците са грамадни също просто прекаляват с яденето. Трудно е така да генерализираш. В Афганистан през последните 20 години има бум на културизма...бях готов да се закълна, че тия нямат шанс да заприличат дори, а се оказа, че не съм бил прав. В момента Меката на олд скул културизма е на Изток - при азиатците и арабите. Трудно е да преценя

Скандинавците са яки, но аз не говоря за това. Имах предвид, хващаш примерно двама с нормално телосложение и започват да тренират по една и съща методика и хранителен режим /за да са при едни и същи условия, ама дори и да не са/-сигурен съм, че като процент, негрите ще изваят по-хубави тела от белите. Говоря най-вече за симетрия, обем и процент подкожни мазнини, т.е. натурално да позаприличат на културисти, фитнесчии, сериозни лостаджии или около тази визия. Забелязал ли си примерно на клиповете с лостаджиите, не всички, ама много от белите въобще не можеш да кажеш, че тренират сериозно. А при негрите, почти всички са тип ала Ханибал лостаджията.....или поне са тръгнали в тая посока. Може да е пък от цвета на кожата, където при снимането повече се очертава релефа и мускулите да изглеждат по-големи, от колкото реално са. Де да знам, ама не вярвам да е от този ефект.
Вземи например и атлетите-как изглежда един спринтьор негър и как бял.

[
Кое да постигнеш - това на Майкъл Джей Уайт или това от снимката?

  Това от снимката ми е напълно достатъчно.

Скандинавците са яки, но аз не говоря за това. Имах предвид, хващаш примерно двама с нормално телосложение и започват да тренират по една и съща методика и хранителен режим /за да са при едни и същи условия, ама дори и да не са/-сигурен съм, че като процент, негрите ще изваят по-хубави тела от белите. Говоря най-вече за симетрия, обем и процент подкожни мазнини, т.е. натурално да позаприличат на културисти, фитнесчии, сериозни лостаджии или около тази визия. Забелязал ли си примерно на клиповете с лостаджиите, не всички, ама много от белите въобще не можеш да кажеш, че тренират сериозно. А при негрите, почти всички са тип ала Ханибал лостаджията.....или поне са тръгнали в тая посока. Може да е пък от цвета на кожата, където при снимането повече се очертава релефа и мускулите да изглеждат по-големи, от колкото реално са. Де да знам, ама не вярвам да е от този ефект.
Вземи например и атлетите-как изглежда един спринтьор негър и как бял.

Ти кои лостаджии гледаш? Или Адам Роу зоби, а Ханибъл не зоби?
едни и същи глупости се рециклират през 2-3 години и някой ги плесва публично във форума под формата на дълбокомислен,ерудиран коментар от човек, който обаче си няма представа за реалността на нещата и си мисли на глас, за сметка на аудиторията :Д
гледай хората на североизток кво правят

Това от снимката ми е напълно достатъчно.

Това е напълно постижимо с 2-3 години редовни тренировки. И на Майкъл Джей Уайт е постижимо, ама с по 10 на годините тренировки, стриктни режими и умно трениране.

Трябва търпение и постоянство,добра храна и най-вече силови тренировки.Пък всеки е различен,но ако тренирам,след 3-4 години,вярвам,че ще имам добри резултати.Дадох Джей Уайт за пример,защото е на 53 и изглежда по почти същия начин като на 39.Харесвам го като актьор и най-вече като майстор на бойните изкуства.Пък тялото му няма грешка 104кг ММ на 185см с гръб 130 и ръце 46см.Целта ми е да изградя здраво и атлетично тяло.

В парковете  в САЩ съм виждал всякакви  нацепени чичаци, това, което обаче се забелязва е, че всичките са с “тен” така да се каже. Не знам, явно им е ген. Е този чичак е на 53 години

Вии тез клипове ги заебете , черните са страшо мързеливи и тлъсти торби, тези от телевизията си ги имат да ги показват на чужденците ;)

Вии тез клипове ги заебете , черните са страшо мързеливи и тлъсти торби, тези от телевизията си ги имат да ги показват на чужденците ;)

Ццц, бутнА ми целата теория бе дейба :-) Ама понеже живеещ в САЩ, ще се доверим.
.............ама сигурно само в твоя щат е така, щото е по-топло и там повече ги мързи :-)
......а пък и аз говорех за негрите от Африка, които и сега си живеят там :-)

ПС, между другото имам един братовчед, който 2 г. живя в Ню Йорк. Разправяше ми, че най-много приказката му вървяла с негрите. Другите били едни такива, повечето никакви както се казва. Може и просто на такива хора да е попадал, не го знам.

Ще се поправя и вместо черни ще кажа американци, отнася за всичките етноси, не коментирам други държави и ширини. Топло ,аз да не ходя да тренирам на друго място, климатите дънят на макс по залите.
Незнам за Ню Йорк в наше село това виждам :)

Е....аз,сега не разбрах - може ли да стане таково тяло натурално или не ?
А,като на тоя негър от последното видео,тук ? Като го гледам е много як ! 

Питам,за да знам,дали да почвам да тренирам или да продължавам с бирата :)

Защо “или”. Някои съчетават успешно и двете 😎

В парковете  в САЩ съм виждал всякакви  нацепени чичаци, това, което обаче се забелязва е, че всичките са с “тен” така да се каже. Не знам, явно им е ген. Е този чичак е на 53 години

Този чичак ако е вярно инфото,ми е набор,но защо изглежда поне десет години по-стар?
Аз лично,не виждам нещо кой знае колко впечатляващо във физиката му за годините,на които е,дори и да е на химия.
Убеден съм,че човек на тези “чичакски” години може да постигне натурално дори по-добра форма в рамките на половин година,дори да започне от нулата.

Айде сега, нищо впечатляващо. За човек на тези години си изглежда много добре. Колко 53 годишни българи имат такова тяло, колко въобще спортуват активно  на тези години?

В парковете  в САЩ съм виждал всякакви  нацепени чичаци, това, което обаче се забелязва е, че всичките са с “тен” така да се каже. Не знам, явно им е ген. Е този чичак е на 53 години

Убеден съм,че човек на тези “чичакски” години може да постигне натурално дори по-добра форма в рамките на половин година,дори да започне от нулата.

Аз пък искрено се съмнявам, но пък може да ме опревергаеш - все пак имаш 6 месеца , дори и да почнеш от нулата .

негрите имат друга генетика!, те през годините били много 4синтезирани” от работодателите, но като факт, имат по тежки мускули и няма негър плувец))))) - един рекордьор ми го сподели

имат по тежки мускули и няма негър плувец))))) - един рекордьор ми го сподели

Или просто ги е страх от крокодили :))

Айде сега, нищо впечатляващо. За човек на тези години си изглежда много добре. Колко 53 годишни българи имат такова тяло, колко въобще спортуват активно  на тези години?

Ахаа,53 годишните са в графата “хора на тези години”,разбрах 😀
Аз не говорех,че масата български “чичаци” на 53 имат такова тяло,а че е възможно да се постигне,дори  и повече.

Аз съм си поставил за цел да постигна тялото на Серена Уилямс, натурално :)

Бах...да не дава Господ да стана черен...

Убеден съм,че човек на тези “чичакски” години може да постигне натурално дори по-добра форма в рамките на половин година,дори да започне от нулата.

Аз пък искрено се съмнявам, но пък може да ме опревергаеш - все пак имаш 6 месеца , дори и да почнеш от нулата .

Защо не,това е елементарно,важното е да знаеш как  да подходиш,за да го постигнеш😉

[

Защо не,това е елементарно,важното е да знаеш как  да подходиш,за да го постигнеш😉

Като е елементарно, защо ти не изглеждаш така? Ти би трябвало да знаеш как, тренирал си с години и си много далеч от това.
За 6 месеца няма да стане, по-скоро за няколко години, особено ако тепърва почваш на тази възраст. Иначе, ако си почнал на 20-30, и си тренирал до 53 - никакъв проблем да изглеждаш и по-добре.

Аз съм си поставил за цел да постигна тялото на Серена Уилямс, натурално :)

Не знам на глава как ще го постигнеш.

За 6 месеца малко трудно.:)Ето и Джей Уайт на 53,само че като му гледам трансформациите не е спирал дс тренира от 30 години насам.

[

Защо не,това е елементарно,важното е да знаеш как  да подходиш,за да го постигнеш😉

Като е елементарно, защо ти не изглеждаш така? Ти би трябвало да знаеш как, тренирал си с години и си много далеч от това.
За 6 месеца няма да стане, по-скоро за няколко години, особено ако тепърва почваш на тази възраст. Иначе, ако си почнал на 20-30, и си тренирал до 53 - никакъв проблем да изглеждаш и по-добре.

Петко,ясно е защо не изглеждам по подобен начин,просто последните ми по-сериозни тренировки бяха преди двайсетина години,няма как в момента да изглеждам добре.
Пак ще кажа,нищо впечатляващо,тесни рамене,няма крака.Честно казано,не бих бил доволен на 54 да съм такъв чичак като този😎

За 6 месеца малко трудно.:)Ето и Джей Уайт на 53,само че като му гледам трансформациите не е спирал дс тренира от 30 години насам.

За 6 месеца малко трудно.:)Ето и Джей Уайт на 53,само че като му гледам трансформациите не е спирал дс тренира от 30 години насам.

Да те поправя малко,на 52 е,макар че това няма особено значение в случая.По ме притеснява едното му рамо и ръката,нещо контузия ли има,или с фотошопа малко е прекалил?

Fake natural ми се струва на 90% 🤔

чичака цял живот е във форма

Маймун с пари...кво да прави освен да тренира...или да рапира.