30.05.20
14:55
Здравейте,
През последните години се отпуснах доста и минах 105 кг (при 193 см ръст). Преди няколко седмици си казах “стига толкова” и започнах да бягам и да правя упражнения с дъмбели в домашни условия. Откъм специфични храни не мисля да се лишавам, но започнах да следя ежедневния прием на калории и гледам да не минавам 2000 калории дневно.
Какво бихте ми препоръчали като добавка за по-бързото изгаряне на мазнини? Главната цел е първо да сваля излишното тегло и след това да се фокусирам повече върху фитнес, за да вляза в добра форма.
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим31.05.20
11:23
#1
Обезмаслител върши работа.
Не си давай парите за глупости. Следи храната, тренирай тежко и това е.
Няма магическа добавка.
16.06.20
17:04
#3
И аз като тези над мен ще препоръчам, на този етап да обърнеш основно внимание върху храненето и тренировките. Добавките, и да имат принос, той е минимален. Ако правиш това обаче от едва няколко седмици, добавките, особено тези подпомагащи отслабването, са последното нещо, за което да мислиш.
казано от Petar Asenov на 30.05.20, 14:55:
Главната цел е първо да сваля излишното тегло и след това да се фокусирам повече върху фитнес, за да вляза в добра форма.
Тук обаче бих те посъветвал да подходиш по различен начин. Свалянето на излишното тегло и фитнесът не са взаимноизключващи се.
Напротив, фитнесът ще ти помогне да свалиш по-бързо и лесно излишното тегло, а още по-важното е, че и крайният резултат ще е по-добър, тъй като ще запазиш и дори ще покачиш мускулната си маса. Така, като намалеят излишните мазнини, ще има какво да се покаже отдолу. Започни с фитнеса още сега.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече