26.07.20
19:16
Здравейте! Преди 4 дена разтегнах сухожилие в областта на сгъвката между бицепса и предмишницата на лявата ръка. Това стана, защото се претоварих и не успях да си почина.
Мога да я движа свободно и нямаше, нито има отток или синина.
Първата нощ ме болеше много, както се и очакваше. Седващите 4 дена болката започна да отшумява, но все още я усещам.
Въпросът ми е след колко време ще мога да започна с тренировките.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Още предложения от BB-Shop
27.07.20
08:23
#1
Няма как да си сигурен дали си разтегнал нещо. Върви на доктор.
При се появява там болка при продължително стискане на лоста докато клякам.
Болката е в брахиалиса.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече