Избор на добавки

Добър вечер на всички, които четат :) Родих преди година и борбата с килограмите е жестока. В момента съм 64кг и искам да достигна 52, като нямам грам мускулче. За сега мога да си позволя бягане на крос тренажор по един час вечер и бягане след детето през другото време. Имам нужда от добавка даваща енергия и нещо подпомагащо изгарянето на мазнини (предполагам fat burner). Доста се демотивирам от свалянето на половин до едно кило на месец 😁 Висока съм 163. Моля за конкретни добавки, понеже чета но никак не се ориентирам 😁

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1